宸有近十天没上幼儿园。昨晚睡觉前：
宸：明天我不太想去幼儿园。
妈妈：哦？你什么感觉呢？
宸：我好久不去了，有点害怕去幼儿园了。对小朋友和老师我都有一点陌生。
妈妈：原来是这样！我记得好像以前也有过类似的情况。
宸：是啊，上次我们去**回来，我也是好久都没去幼儿园，我也跟你说你我有点害怕，第二天上学的路上我的感觉就好多了，没那么紧张了。你还记得吗，妈妈？
妈妈：记得啊！
宸：那天路上我都说了些什么？
妈妈：好像是在说擎天柱吧！……
宸：对，好像就是的……
今天早上。
宸：妈妈，我还是有点害怕去幼儿园。我真有点不想去了。
妈妈：看来你还在为这事担忧哪。那我们路上讨论一下，好吗？
宸：好！
幼儿园路上。
宸：其实幼儿园也没什么好怕的，都是我认识的同学。……妈妈，你记得上次我请假后再上学，黄老师早上见我说的什么吗？
（摇头）
宸：黄老师说，“宸宸，你来啦！”那今天，黄老师还会不会这样跟我说呢？
妈妈：有可能会，也有可能不一样吧。这次你是请病假，黄老师见到你可能会问你“咳嗽好点没”之类的。如果问候的方式不同，会影响你吗？
宸这时有点犹豫。
宸：我早点去就能见到**（同学）了，我要是快一点，我都换好鞋了，他才来，他就看不到我刚到学校的样子了。
妈妈：你刚到学校是什么样子啊？
宸：有点紧张有点害怕啊。
妈妈：你觉得紧张害怕不好，不想被人看到吗？
宸点头。
妈妈：也不一定哦！比如，一个人遇到害怕的东西，他吓得躲起来，之后安全了他才出来，这样，他的害怕保护他了吗？
宸：保护了，他安全了啊。
妈妈：如果另一个人，遇到害怕的东西，他想，我不能让这个东西靠近我，这样就不会被它欺负，他就会鼓起勇气去反抗那个害怕的东西，结果他把害怕的东西，比如一条狗，给赶跑了。这会儿他安全了吗？
宸：安全了。
妈妈：那现在你还觉得“害怕”是不好的感受吗？害怕让第一个人躲起来保护了自己，还让第二个人充满勇气去打败对方。如果没有“害怕”，他们就不会去想这些办法。所以，我觉得，害怕了没什么不好意思的，就先和咱自己的害怕待一会儿。你就带着害怕去上学，说不定“害怕”还能帮上忙呢！
宸略微放松的看着我。
妈妈：“害怕”就像细沙，来一阵风，带走一点；来一阵水，带走一点。哦，对了。来，把害怕装到口袋里。（我压低声音说）你悄悄在口袋上扎一个小洞，一会儿啊……
我还没说完，宸抢着说道，
宸：“害怕”就慢慢从那个洞里就流完了。
妈妈：对哦！可能还没到中午，你的“害怕”就跑光光了。
妈妈：那你把“害怕”放到口袋了吗？
宸：放了。
妈妈：给口袋扎洞了吗？
宸：我现在还不想扎。我要等一会儿。
妈妈：好呀，你可以和它再待一会儿。
走到幼儿园大厅，宸拉拉我。
宸：妈妈，我准备扎洞了。
……
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