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太过内耗

太过内耗

作者: 哆啦A梦的magic | 来源:发表于2024-02-17 21:23 被阅读0次

不知道从什么时候开始,我拼尽全力想活成别人口中优秀的样子。

我努力去营造一个好的角色,但我并不快乐。

我会耐心去倾听每个人,了自己的心事只能藏起来,而我却又是个容易胡思乱想的人。

之前在学校还没有很明显,后来工作了才发现我越来越内耗。

我拼命去工作试图想通过自己的付出得到其他人的认可,起初我没觉得什么不对劲,但最近我发现我十分焦虑,干活会担心出错,心跳个不停,害怕自己手脚不麻利给别人添麻烦。

甚至现在别人的一个眼神一种语气我都要揣摩好久,是不是我太差劲了,他们会在背后怎么说我呢!

可我就是我啊!我的生活并不全都是工作的呀!

曾几何时,我也是个下了班就去追求精致生活的小女孩,现在看到镜子里那张丧气沉沉的脸我很难想到这之间也就过了短短半年。

我计划这个月发了工资就出去玩一圈也算是给自己放放假重新找回从前的自己,不要给自己太大压力,我本就是无忧无虑的,何必考虑这么多繁琐之事呢!

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