我说一共三步:
1 在每次说话前先停下来;
2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达;
3 只说对人对己有益的话。
然后有人可能会说:说起来容易做起来难。
不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。
习惯是重复践行的结果。
习惯久了就会成为品质和素养。
我说一共三步:
1 在每次说话前先停下来;
2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达;
3 只说对人对己有益的话。
然后有人可能会说:说起来容易做起来难。
不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。
习惯是重复践行的结果。
习惯久了就会成为品质和素养。
本文标题:[爱心]如何控制自己的情绪?[爱心]
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