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今日学习 33/365

今日学习 33/365

作者: 淡然_3e57 | 来源:发表于2019-02-02 21:03 被阅读42次

一、牛人进化营作业

骄傲和自卑的心态都严重影响个人成长,我的问题是自卑,参加社群后,因为老师的帮助、同学的鼓励、队友的支持,渐渐开始改变,虽然有时心态不太稳定,有时还会怀疑自己,但比起以前,已经进步不少。

在怀疑自己是,我会这样做

1、回顾自己的成就事件记录,体会当时的感受。原来我也能行。

2、和我的同桌聊聊,把具体的事和她聊聊,因为不管我做啥事,做成什么样,她都能发现我的闪光点。

3、读书,提升认知和理解力的书。有时是名人的故事。

4、最近开始尝试快走+慢跑,发现运动后,心情就会好,充满希望的感觉,也许以后也会是一种不错的调节方式。

现在已经能越来越好的调节心态,自卑的时间越来越少,慢慢的成为自信的人。


今天最后上半天班,放假了?回家看看老妈,陪母亲聊聊天,吃到母亲的拿手好菜扣肉,小时候盼着过年,有糖吃,有肉吃,现在过年只想利用休息的时间调整一下心态。


今天收到猫妮老师送的书,竟然还有暖心的小礼物,有时想想,自己哪修来的福气,遇到这样的贵人,为我在进化的路上指明方向!越来越好是解决一切问题的根本,加油!


今天逝水流年老铁和我的分享小组迎来又一位伙伴!展示自己!我能行!现在已经期待明天早起,叫早服务真好玩儿,期待分享!

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