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今年，情人节的大热门不再是朋友圈晒玫瑰花和巧克力，而是变成了“骂醒恋爱脑服务”。

恋爱脑指的是恋爱至上的思维方式，把全部精力和心思都放在爱情和恋人身上。

这是一种基于“情感饥渴”的焦虑型依恋症，是由于小时候在原生家庭中缺爱造成的。

“恋爱脑”不仅让人失去自我，因为患得患失引起巨大的精神内耗，你对他人的过度关注，也让他们产生压迫感，想要拼命逃离你。

俗话说：“体弱则托情 情深则不寿。”

意思是身体不好的时候，人容易多愁善感；太爱一个人，会影响你的寿命。

生活了中有这么多事，你偏整天围着爱情转，这种状态显然是不健康的。

所以说，恋爱脑是一种病，是病就得治。

                    01

罗翔老师说：“我们要爱具体的人，而不是想象中的对方。”

白月光最大的魅力就是你的想象力。他其实只是一个平平无奇的普通人而已，是你的爱给他镀上了金身。

一个人当初为什么会深深地吸引你呢？

为什么有人值得你去付出一切，甚至是生命呢？

你相信一见钟情吗？

有人说：“一见钟情，只是见色起意；日久生情，无非权衡利弊。”

去年，流行两个梗，一个叫“王宝钏挖野菜”，一个叫“何以琛挖笋”，分别指的是女性中的恋爱脑和男性中的恋爱脑。

拿“王宝钏挖野菜”这个梗来说，作为锦衣玉食的相府千金大小姐，王宝钏为什么甘愿嫁给一个看家护院的穷小子薛平贵呢？

刚嫁过去三天，薛平贵就奔赴沙场，十八年音讯全无。

王宝钏住寒窑、挖野菜，常常食不果腹，却一直忠贞不渝地等待薛平贵回来。

只是因为薛平贵救了她，她恩情难忘，暗生情愫，就狠心与父亲三击掌断绝关系，和薛平贵结为了秦晋之好。

当她苦尽甘来迎回薛平贵后，对方早忘记她的存在了，跟另一个女子代战相处了十八年，见她的首件事还是考验她有没有背叛自己，她也只匆匆当了十八天的皇后就离奇去世了。

没人真正可怜她，她是被自己伟大的自我牺牲感动死了。

在小说《何以笙箫默》里，男主何以琛则是因为自己的初恋女友赵默笙爱吃笋子，在赵默笙出国跟他分手后，他把宜市附近山上的笋子都挖来吃光了。

作为一名校草和学霸，法学院毕业的金牌律师，身边不乏优秀的女士，何以琛为什么只对赵默笙情有独钟呢？

首先，赵默笙提供了足够的情绪价值。

她欣赏他，给予了他很多兴趣和赞许，对他展开了热烈的追求攻势。

她偷偷拍他的照片，他对这种关注感到愉悦。

女追男隔层纱，最终，赵默笙融化了冰山美男。

其次，赵默笙本身长的就很漂亮，还是市长女儿，而漂亮和聪明也是一种奖赏价值。

最后，赵默笙性格乐观活泼开朗。

对于沉默寡言、生活没有任何色彩的何以琛来说，她就像生命中出现的小太阳一样温暖，这也是一种奖赏价值。

赵默笙这些美好的方面让她成为了何以琛的白月光，让他念念不忘多年。

为什么我们会痴迷某些明星?

是因为那些明星的外貌和刻意塑造的人设对我们有奖赏价值。

为什么情人更让男人喜欢？

是因为他们不像家里的母老虎总是喋喋不休挑男人毛病，情人会给男人很多情绪价值，让他们心情愉悦。

为什么我们喜欢看霸道总裁和学霸情节的电视和电影？

因为这样的人设代表了聪明、帅气、利益、金钱和地位等奖赏价值，这些对我们都有很大的吸引力。

我们之所以喜欢一些人，是因为一些特定的奖赏价值，让他们成为我们的白月光和梦中情人。

                    02

小时候，父亲的形象是很伟大的，我觉得世界上没有比他更完美的人了。

我的父亲十分聪明幽默，大家都说他是个很有头脑的人。

受到父亲的影响，聪明幽默的男性对我特别有吸引力。

我弟弟也是个智商特别高的人，我也很喜欢我弟弟。

于是我就成了同时拥有恋父和恋弟情结的人。

所以，年龄跟我相仿的人反而对我没有多大的吸引力。

曾经看过一部电视剧叫《甘十九妹》，里面的男主角尹建平聪明帅气，总是料事如神。

我很喜欢这个男主角的人设，还画过一副他的画像，更加明确我是个“智性恋”。

事实证明，后来我喜欢的类型基本上都是这种类型，年龄比我大或小的聪明智慧型男性。

《亲密关系》一书中说：“影响吸引力的奖赏有两种类型：与他人交往产生的直接奖赏和仅与他人有关的间接利益。”

直接奖赏指的是他人提供给我们的所有显而易见的愉悦。

如果他人能给予我们许多兴趣和赞许，我们就会对这种关注和接纳感到非常高兴。

如果他人聪明又美丽，我们就会享受这些赏心悦目的个人特征。

而如果他人能给我们带来物质利益和金钱或地位，我们更乐于接受这些好处。

多数情况下，人们提供的直接奖赏越多，对我们的吸引力越强。

但吸引力还受到很多不易察觉的因素影响，这些因素只与人们外在的友善、俊美的长相或宜人的个性有间接关联。

由此可见，感情的世界并没有那么纯粹，所有的爱都是有缘由的。

                    03

去年，内娱盛行消防员、医生、律师等各种职业包装下的恋爱剧。

其中，电视剧《我的人间烟火》里，因为一碗白粥选择了脾气暴躁的小混混，狠心跟养育自己20多年家人决裂的许沁，其恋爱脑的离谱程度让人叹为观止。

在TVB剧中，宋焰这样的男人就是“cheap man”，恋爱脑只配做刑侦剧里的尸体。

《新闻女王》里Man姐因为床宝小奶狗给她送花，做牛排烛光晚餐大发雷霆，认为他越界了，向他收回了自己家里的钥匙。

小奶狗帅气忠诚，情绪稳定，聪明懂事又识趣，他以为Man姐总有一天会接受他。

但雌雄同体，一心只搞事业的Man姐，对他的定位就是调节内分泌的消遣玩具，不希望跟他有过多纠葛，影响到工作。

小奶狗成了每天晚上11点就得离开，比灰姑娘还准时的暖床宝，这个匠心独具的情节设计，让Man姐事业女强人的人物形象更加立体饱满起来。

对于Man姐来说，工作和赚钱是主线，男人只是生活的调剂品，不管是小奶狗还是白月光。

属于恋爱脑的公式是：

信息秒回+分享欲很强+粘人精+恋爱脑+会换位思考+无限付出+吃醋+会乱想+因为一句话伤心难过+过于主动=小丑=输得很惨=不被珍惜。

通常来说，恋爱脑美女倒霉分为五大步：

期待男人回消息是倒霉的第一步；

心疼男人是倒霉的第二步；

相信男人是倒霉的第三步；

省钱给男人花是倒霉的第四步；

原谅男人是倒霉的第五步。

恋爱脑要付出的惨痛代价就是变穷→精神内耗→变丑→自卑→被情感漠视→情绪失控。

总之，患上恋爱脑会让你变得痛苦和不幸。

失去原则的爱，注定会烂尾。

                      04

爱不是自由意志所决定的，相反，爱是自由意志的沉沦，谁不曾对爱情抱有幻想，就算不是我的花，我途经它的盛放也不胜荣幸。

杨绛女士说：“我从不后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为我对你好，不代表你有多好，只是因为我很好。”

所以，认真恋爱的不叫恋爱脑，不断为对方降低底线的才是。

热烈真诚的爱是美好的，但是恋爱脑是不正常和病态的。

新的一年，戒掉恋爱脑，做个清醒通透的人。学会多爱自己，恋爱脑都是闲出来的。

第一，学会顺其自然，感情的事不要强求。

《大鱼海棠》里鼠婆说的一句话 ：“不要预设和别人共渡一生，就自然的相处。命运把你们带到哪里就到哪里，天若有道，自不会让有情人分离，天若无道，人就该遵循天命。”

爱情本来就是锦上添花，不是雪中送炭，你的爱，不要和差点意思的人周旋，也不要供无聊的人消遣。

第二，不要为对方找借口，只看他做了什么。

在一段感情中，感受不到就是不喜欢，不表态就是不喜欢，不主动就是不喜欢，忽冷忽热就是不喜欢，不回应就是不喜欢。

无论什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点一样都不占的，放弃才是明智之举。

第三，多学习，多见见世面，提升眼界格局。

哪有那么多的恋爱脑，充其量就是你的圈层太窄 ，视野薄弱， 自身也不够优秀 ，你所遇到的这个男人就是你的上限 ，才会有执念。

如果你圈子内都是质感高级感的特别多， 哪有空去难受， 永远都要自己优秀，才能遇到更好的。

第四，不要把爱情当必需品，关注生活才是重点。

要知道，最高级的拿捏就是“不在乎。”

在感情中不要患得患失，不要轻易被细节所感动。

当你开始不在乎别人，只在乎自己时，你将无坚不摧。

第五，不要委屈自己，自己的感受和情绪最重要。

好的爱情一定是滋养自己的，看自己在这段感情中是否被重视、肯定和尊重。

如果是被打压、否定、忽略和欺骗，就不要为自己找借口了，及时远离才是王道。

我们每个人都渴望被别人喜欢，成为一个很有吸引力和有魅力的人。

那么，怎么才能做到一个有吸引力和魅力十足的女性呢，让自己的爱人对自己死心塌地，也为自己去“挖野菜”和“挖笋”，忠贞不渝呢？

首先，给予自己的另外一半足够的奖赏价值，让双方在这段关系中感觉到愉悦而不是痛苦。

有句话说“女人只会记住让她笑的男人，男人会记住让他哭的女人，但男人只会留在让他笑的女人身边。”

我们要多对自己的另一半赞许和表示兴趣，对他表达足够的关注和接纳感。

其次，注意个人形象，外形和能力上足够耀眼，保持赏心悦目的个人特征。

我老公说他当时被我吸引，是因为觉得我是个很聪明优雅和端庄贤淑的女生，长的也很清秀，穿着一袭水墨长裙，站在那里很文静、知书达礼的样子，一下子就吸引住了他。

再次，内核自信，配得感强，要加强赚钱的能力。

今年，恰逢情人节遭遇财神节，大部分人的感慨是：“求爱者郁郁寡欢，求财者风生水起。”

我们不是王宝钏和何以琛，也不是恋爱脑，一个拥有足够金钱、地位的女人，才会很有吸引力。

你要活得有质感，拥有高级感，举止得体，谈吐优雅，浑身散发着积极阳光的能量，充满了旺盛的生命力。

涂磊说过：“女人不能背叛婚姻，但要有出轨的资本。”

有足够的资本，才具备和爱人共度一生的能力。

最后，要与人为善，拥有良好的个性。

一个在家庭和婚姻中控制不住情绪的女人是毫无吸引力的可言。

只有练就了高情商，智慧地化解生活和婚姻中的各种矛盾。

当另一半和你相处起来如沐春风，感到很舒服自在，两个人才能够愉悦地生活在一起。

共读《亲密关系》，让我们都能拥有幸福美满的一生。

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作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!

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