孩子已经上幼儿园后，全托，需要人每天有人早晚接送。
父母没有帮我们带孩子，自然由我们接送孩子上学放学，我下班比老婆早，所以一般由我负责开车接孩子回家，然后再一起做晚饭。
家里离幼儿园距离也就一公里多的路程，平时开车接孩子比较安全快速，特别是刮风下雨天，更需要开车接送了，这已经成了习惯了。
有一天我休假在家，下午准备去接孩子时，想想自己休假一整天在家，也没出去走走，缺少运动。
查看了一下微信步数，才几百步，太少了！微信步数的好处就是提醒你走路少了就要主动多走点，增加点运动量，让身体保持健康。既然开了微信步数，那就说明自己想让“朋友们”见证每天步数，这个可以攀比。
有一段时间我关闭了，因为别人每点赞一次就提醒我，后来才知道可以关闭提醒，这下就清静多了，才重新打开微信步数。
现在想运动，但又要接孩子，怎么办？突发奇想，如果走路去接孩子，她能走回来吗？
我打开高德地图查看步行距离，才1.3公里，很近啊！可以走回来的，或者背一段走一段就可以回来了。
确定计划可行后，我就开始步行去幼儿园，走了十几分钟到达接到孩子。
往常是五点半下班后才开车去接，达幼儿园已经是将近六点钟，幼儿园快要关门了，孩子在学校或小区里玩的时间就很少。想到孩子从五点钟开始就眼巴巴的望着别的长辈来接其他同学，一直等到半个多小时，真让人心疼，但又只能这样了。
有几次，孩子仰着脸对我说：“爸爸，你能不能早点来接我啊？”我只能安慰孩子“爸爸五点半下班就赶过来接你了，有空爸爸会尽量早点来的。”
所以，只要有时间就尽量早点去接孩子，偶尔也提早下班去接。那天去的早，孩子非常高兴，在幼儿园玩的时间相对较长些。
为了让孩子开心走路，我带她到小区里的超市买点吃的，边吃边走。孩子一听到我没有开车去，就说“啊——你为什么不开车来啊？”我说要我们要多走路，加强运动，孩子也就欣然接受走路了。
和孩子就这么走路回家有点新鲜感，因为以前没这么干过。边走边和孩子聊天，孩子也高高兴兴的走着聊着，从问她在幼儿园学了什么，到路上遇到商店的招牌字让她认字及告诉这样的店面是经营什么产品和服务，总之，海阔天空的想到什么看到什么就闲聊了，增加了彼此之间的交流，感觉还挺不错。
走出小区后，有一段两三百米的路是临时的土路，孩子说今天练舞累了，我就背上她走完这段路，其余的路程就继续走，边走边聊，又能增加点运动量。
我来回走了两三公里，孩子走了一公里，运动后晚饭会有胃口，睡觉也好睡。
现在的生活，如果不主动运动的话，运动量是相当少的，孩子也一样。所以，一有机会就得带着孩子出外活动，培养她乐观大方的性格，一直呆在家里的话会小气羞怯，在家遭父母或家人冷落严重的话易得抑郁症也不好说。
生命在于运动，健康也在于运动，运动让人的精神状态棒棒嘀！
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