实践大于一切罗例

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

我是：刘源

伟大事件：

1 、18年戒掉了游戏瘾

2、19年戒掉了烟瘾

3、人生第一目标买一台30万以上的奔驰汽车（已完成）

【刘源-每日能量突破步骤】10/06

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：阅读 ——至少1小时

打分:9分

完成情况：断断续续完成了✅

2.事件：健身——至少半小时

打分:9分

完成情况：断断续续完成了✅

3.事件：听樊登一本书

打分：9

完成情况：听完了2本✅

【成功日志】

#刘源的自律计划1000day #

✔自律计划

1.早起第（今天刚刚定的计划）天

2.健身30分钟第（1）天

3.python小突破第（电脑还没到）天

4.喝清肠水（1）天

5.喝八杯温开水第（1）天

6.简书日更第（1）天

7.坚持每晚11:30睡觉第（今晚能够做到）天

8.上卫生间不带手机第（1）天

9.听樊登一本书第（1）天

10.沪深300整理第（1）天

11.键盘盲打1小时第（1）天

【反思日志】

事件：有些重复反复就能做到，而，有些重复必须突破才行。

改进方案：集中精力一个一个嚼碎了吃！

【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）

1.原本以为每天佛系的做事就是精进，林老师告诉我（一段时间，只突破一个难点），老师你真是一语惊醒梦中人啊。

【明日专注三件事】打卡

1.健身30分钟

2.沪深300整理

3.看书1小时

【明日小确幸❤️】

1.沪深300整理

2.健身30分钟

3.喝清肠水

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。