——挑战自己，改变自己，感恩有你
20171205
褚旭践行自己承诺90天记录（23/90）
[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：
1、早睡早起养成好习惯
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目标考核依据:
1.早六晚十的作息，超过10分钟为不合格；
2.锻炼以小米手环记录步数不少于7000步；
3.不再喝酒，群里有家人为证；
今日完成情况
1.早5:35起床，晚21:28睡觉
2.在6:10-6:45晨练，全天9189步
3.没有酒局，晚餐芹菜炒腐竹，牛肉冬瓜汤
送自己:清醒的认知，无悔的选择，勇敢的担当，是做最好的自己的途径。
见证自己的改变——
践行（23/90）
践行（23/90）
践行（23/90）
路灯还在
20171204早6:15晴，寒（-12）
儿子今天做了一辆漂亮的车（乐高），老婆今天接大逸再做晚饭！
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本文标题：践行（23/90）
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