《为什么站桩》彭师讲得很透彻，很形象！通过学习，才明白了生活中、大自然中很多的现象为什么会这样的原理。
我们司空见惯的身边的亲人朋友包括自己，有时起床的时候为什么会那么没精打采？原来，都是因为身体的原因，因为寒湿太重，气散不开来，气升不起来导致的！
没有学习之前，一直以为这些都是很正常的现象，因为平常见到很多人都会这样，刚起床，睡眼惺忪，懒懒散散的样子，有些甚至眼睛都还睁不开。都只是简单地以为:哦，没睡好。并没去想，也不会想到原来这跟身体体质有关呢！
为什么会做恶梦？为什么会被追？为什么会踩空？大家只会在闲聊间绘声绘色地描绘梦境，却不知道原来都是因为能量太低下，阴气太重了！
自然界中，为什么井水冬暖夏凉？原来也跟气这个层面的能量有关。 夏天气是往外走的，冬天气往里走。
都说人体是一个小宇宙，那么人的一切的变化包括生老病死，也都是遵循大自然的规律的。
……
原来，能量的高低直接影响一切！一切都是能量在决定！
而阳气就是生命的能量，
注意力在哪里，能量就在哪里。
站桩的时候，上松下紧，沉肩坠肘，第一个层次放松的是肌肉，形体的放松，往下沉，像水往下流的感觉。第二层面放松的是经脉的放松。肌肉经络放松，气血运行就比较通畅了。
第三个层面是精神方面的放松。我们常见的有些人一紧张了结巴；还有很多朋友，在家排便好好的，非常准时又准点，可一去到外地，到别的厕所就排不出来，有时甚至需要好几天才能适应。为什么？紧张了，精神一紧张，也就导致身体肌肉就紧张了，肠子缩紧僵硬了。
所以我们学会如何正确地让身心放松，学会用正确的方式去煅炼身体，是多么的重要！
站桩敛气入骨，还可以让我们成为有骨气有志气的人！让我们做什么事情都能量满满，信心满满！
……
何乐不为？！
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