专注度的问题

终于开始实践时间管理，自从有了二宝后，总发现自己一直在轮着转，精力和时间总不够，细想自己每天的生活确实安排的挺紧，也很扎实，每天接送老大，回家奶二宝，上班，路上时间听书学习，这一系列的时间安排似乎很紧张，但对于追求自我成长的人来说似还是觉得不够，很不够，所以，有这么个契机让自己开始实践学习时间管理。

昨天和今天开始实践番茄时间，才发现自己其实时间安排似乎看着很充实，自己也很忙，但效率很低，这样的结果让自己表现或者感觉的很累，没自己时间。

具体是这样的，番茄时间是为自己设置25分钟时间专注去干一件事情，然后休息五分钟，在这25分钟的时间里注意力必须特别几种，这有专注度高做事的效率才能更高，昨天给自己设置了一次番茄时间，发现自己的专注度连5分钟都没有，开始专注看书的时候发现自己大脑中会不断飘出各种的想法或者事情，或者一会就忍不住要看手机，或者是突然有又想起了某件事情，很艰难的完成了25分钟的专注，虽然很艰难，但发现这个25分钟吸收的知识比自己平时吸收的多。今天给自己设置了两段25分钟，大体还是和昨天的感觉一样，不能做到完全专注度，或者只有百分之50的专注，但都能及时发现。

试想，如果自己能够专注的去看书，一本书按以前的时间需要一个月看完，那专注度高后一本书可能只需要半个月，这样自己的时间也能节省下来去做其他事情，这样对于成长自己就可以争取更多的时间。加油，需要不断的训练专注度。