经常给自己留出时间安静和沉思似乎是聪明的成功管理人员必备的一种重要能力。
许多人都把必需的休息时间往后推迟。他们只想在目标达成以后再去好好休息一下，却没有发觉当目标终于快要实现的时候，又有许多新的更加重要和更加紧急的工作等着我们去做。
推迟休息的人可能永远也无法享受到休息与平静的快乐。
最近这段时间面临考试，再加上又在英语流利说中报了一个懂你英语课程。还要上课，打卡写文章。好吧，主要还是把考试看的比较重要，有点压力，所以这段时间没有去健身房去健身，即使每天晚上睡眠比较充足，但整个人的状态不太佳。再加上每天看手机、看书，坐在桌子前的时间过长。
身体不舒服，导致做事的效率不高，做事的积极性不高。这是身体在给你发出信号——该休息了。
那我们应该怎么做呢？我们不能等到身体发出信号告诉我们需要注意才去休息。一般等到身体发出信号时，那就意味着已经到了一个承受不了的机制了。
我们可以每天抽出个15分钟散散步，看看天空，好好的感受一下宁静与安详。每周去公园里散散步晒晒太阳。每个月经常做一些能保持健康和让自己得到放松的练习等等~
最近看到一篇文章，关于休息的解读。一看见休息，大多数人的第一反应是补补觉，然而在文章里作者就提到，对于体力劳动者来...
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去旅游去度假并没有增加生活的热情？ 休息的真正含义是什么？是...
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经常给自己留出时间安静和沉思似乎是聪明的成功管理人员必备的一种重要能力。 许多人都把必需的休息时间往后推迟。他们只...
旅行途中偶尔停下匆匆的脚步，喝一杯清茶，看一本书，放空自己也是一种休息！
一觉醒来，看下手机，啊，又是八点多！赶紧起床刷牙洗漱做早餐，两个小家伙都咳嗽，还要给她们煎药…… 好不容易全部弄完...
这个社会不停的催促我们要快，要抓紧时间，似乎休息便是罪恶，于是我们在休息的时候还在想着工作，明明已经筋疲力尽，做事...
相比之前的单休，现在的双休让我们的假期更多了。可是很多人却不会休息，每次过完周末，都感觉比上班还累。这是为什么呢？...
01 看到这个标题你可能感到很奇怪？什么叫会休息？休息不是人人都会吗？ 人人的确都会休息，但我说的会休息是知道怎么...
你会休息吗？ 我的回答是：不，我不会休息。 我是一个只知道埋头苦干的，有多少时间就会投入多少时间，而不会给自己留出...
本文标题：你会休息吗？
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