最近觉察到自己在人际关系里，为了和谐的关系，经常会下意识的承担更多以避免被嫌弃。
其实这是自己惯用的应对外界的一种策略。并非别无选择，只是太习惯了。。。
这时候就体现出觉察的重要性，如果没有觉察出来，可能这辈子我都只用这一种策略了，但是我看见了自己的模式，就是转化的开始。
尝试用其他的策略来对应，我已经不是个孩子了，我有更多的方式方法来应对。人与人之间没有所谓的抛弃，有的只是合则来，不合则散。
多去向内看自己感受，尊重自己的感受，才能更好的应对外界。对承担更多的自己说一句：“努力了这么长时间你辛苦了！”
当我说这句话时，眼睛湿润了，是我一直想要听的话。
需要的是一份认可，未来我可以自己给自己！
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本文标题：成长日记day99|尊重自己
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