老去的样子

姓名：玉生

时间：20230127

持续打卡【第2279天】

1、早起：5：50

2、运动：俯卧撑20个、仰卧起坐20个。

3、读诵：《道德经》、《法华经》、“忏悔三昧”

4、饮食：尽可能放慢速度。

5、感谢：感谢阿姨主动拥抱我！感谢阿姨的家人热情接待我！

6、反省：觉察到自我还是很大，自以为是的念头还是很重，不自觉地就会用自己的标准衡量别人。

7、利他：处处为他人着想，给他人提供方便。

8、扫除实践：

【日扫一地】洗衣服、清洗马桶。

【日捡一方】捡起小区院子里的好几个塑料袋丢进垃圾桶。

【日整一处】整理车后备箱、和爱人去吃网红大碗面餐后做好餐具整理。

【日舍一物】清理手机照片和微信缓存。

【日悟一理】

早上给爸爸送螃蟹和蔬菜，和爸爸坐在沙发上聊会天。好长时间没有和爸爸单独坐一会，聊几句了！我的话题似乎永远是“别舍不得花钱、身体最要紧、遇事别着急、对阿姨好点……”这样的叮嘱！爸爸的回应似乎也一成不变的“不用惦记、放心吧、在外面注意安全、好好工作……”。爸爸说阿姨要回农村看望她的爸爸，正在联系家里来接，碰巧家里人今天都忙。我提出开车送二老回去，顺便给阿姨的爸爸和家人拜个年！

静静地端详着爸爸，明显感觉到相较去年的精气神差了好多！想像着我到了八十多岁时会是什么样子！也许会和爸爸一样：微瘦的身材、满头的白发、矍铄的眼神、走起路来依然健步如飞！也许我还会是：坐立时身体笔直、喝茶时动作优雅、谈吐时总是面带笑容、穿着以白色为主的干净整洁的衣服，手里拿着最新款的手机……，到九十岁时，依然能在书房里写作和练字、在小院里喝茶和赏花、在佛像前诵经读咒礼拜、在院门口扫地捡垃圾、在厨房里做自己最爱吃的东北菜……。那一天会如期而至，那时候我会活得更精彩！