前几天，娃过了4岁生日，摸爬滚打中，我也当了4年妈妈。这4年里，有焦虑有烦躁，有泪水有欢笑，而心里的困惑也一直存在着。

我知道要给孩子爱与自由，要给孩子高质量的陪伴，但是，怎么给？更多物质？一起看动画片吗？事实证明，做到这些，并不能让你和孩子更好地相处。

当孩子有了负面表现，对，就是你认为的“负面表现”时，我们就原形毕露了，那些所谓的“爱与自由”早被抛到九霄云外，接下来的画面估计每个家长都不会陌生，孩子哭，大人气，两败俱伤。

怎么才能更轻松、更愉快地和孩子相处呢？

或许是被这疑问引领着，我读到了一本书。

读完这本书后，我领悟到，想要和你的孩子好好相处，那么你自己也要像孩子一样！而孩子间的相处方式，就是做游戏！这个领悟真的是让我有了前所未有的轻松感，感觉生活一下子都美好起来。

而这本书，就是荣获美国国家亲子出版奖金奖的《游戏力：笑声，激活孩子天性中的合作与勇气》，游戏治疗、亲子教育方面的专家劳伦斯·科恩博士就是这本书的作者。

科恩博士认为，游戏是孩子的语言，通过游戏，家长可以更懂孩子，孩子也更容易接受家长的教导，最后，家长甚至可以通过游戏，看见自己。

01 游戏是生命的主要元素

孩子呱呱坠地后，就会被有趣的事情逗得咯咯笑，他们喜欢游戏。对成人来说，游戏意味着休闲，但对孩子来说，游戏就是全部，是一个充满魔力和想象的场所。

游戏是孩子尝试成人角色和技巧的途径。

就像幼狮们从厮打中学习生存一样，孩子也是从游戏中探索世界，尝试自己在世界中的能力，从而变得自信和成熟。

游戏满足人们对联结、对亲密情感的无尽需求。

孩子通过游戏学习同其他人建立、并且修复关系。甚至黑猩猩也是这么做的，它们喜欢在同伴的手掌上挠痒，特别是它们刚吵完架的时候。

游戏使人们从情感创伤中得到康复。

游戏的这第三个意义，是人类特有的。一个孩子如果在学校过得不开心，他回家后可能会玩起自己最爱的游戏，比如一场激烈的网球赛，或者画画读书。

他们从这些游戏中，找到自信和满足，在白天的沮丧挫败中重新振作。

其实，抛开上面这些深层的意义不说，游戏最直接的意义，就是带给我们快乐。而我们和孩子在一起，就应该是快乐的事，不是么？

02 用游戏帮孩子生根成长

心理学家约翰·鲍比（John Bowlby）提出的依附理论中说：小孩子一出生就会去依赖身边重要的人（这个人通常是妈妈），借此保护自己免受外在的威胁。

依附理论告诉我们，孩子就像一个需要不断蓄水的杯子，只有那些保持蓄满状态的孩子，才能具有足够安全的依附感。

那么，跟孩子待在一起，就会让他们有安全感了吗？斯坦利·格林斯潘认为，孩子必须从与他人的互动中，获得安全感，得到心理满足。

因此，孩子获得安全感的方式，就是在日常持续不断的互动中，与家长取得联结，而游戏是取得联结的最有效方法。

足够的安全感是孩子的根，而游戏帮孩子生根。

对小朋友来说，最典型的联结游戏就是“躲猫猫”。我们一遍遍假装问“孩子去哪了？”小朋友们强忍着笑声，躲在以为我们看不见的地方。

而当我们终于“打算发现”他们的时候，还要作惊喜状，“哇，你在这里啊！太难找了！”

对孩子来说，这个游戏永远充满乐趣，或许，它可以实现他们想要的联结吧。通过这种联结，我们给孩子爱的滋养，让他们知道自己被深爱着，这样孩子才能获得内心的力量。

科恩博士到5岁的凯文家里做治疗，他们来到户外踢足球。

开始前，凯文跟科恩说：“慢慢来啊，我只是个幼儿园的孩子。”科恩接收到凯文的暗示，他不希望挑战过大，于是科恩让凯文得分，自己一分没得。

接着，凯文加强防守，这让凯文有点紧张，他开始给科恩制定规则。“我说停的时候，你就必须停，等我说动，你才可以动。”“

呜呜，这一点儿不公平！”科恩装作被欺负的样子。凯文咯咯地笑了，同意科恩可以偶尔控球。

科恩装作笨拙不堪，把球运到球门附近时，又装作很认真的运球，让凯文趁机把球抢走，科恩的惊讶和气恼，直接把凯文笑翻了。

凯文的信心在增长，他不再紧张，最后足球比赛的比分是17比3，胜者当然是凯文，他还在游戏中拥抱了科恩。

在这场足球和建立自信力的游戏中，科恩通过孩子的提示（对孩子表现的敏感度是家长需要提高的，别真的把自己当孩子了-_-||），让他感受到自己的权利和强大，使无力感在笑声中一扫而光。

孩子总有一天需要长大，而游戏帮他们成长。

总而言之，游戏可以让家长更懂孩子，也让家长的教导更容易被孩子接受。游戏力的原则，可以有效地预防及解决生活中的冲突，这个原则就是：

加入孩子，建立联结，嬉戏打闹，让孩子主导，与孩子对准频道，让事情变得有趣。

03 在人生这场游戏中，我们都在渴望联结

相比于孩子，我想我们成年人的问题更大更多。

成年人习惯隐藏情绪，封闭自己，也正如此，当孩子大哭不止、肆意宣泄情绪时，我们感觉备受折磨。

不管是接受孩子的情绪，还是表达我们自己的情绪，都非常之难。

我们还习惯制造各种事端，把自己和他人的生活搞得一团糟。

或许，我们就是太过较真，不够放松吧，我们忘了人生也是一场游戏，我们其实也是那些渴望联结的孩子。

《游戏力：笑声，激活孩子天性中的合作与勇气》中讲了这样一个小故事。

餐厅里有两桌人在吃饭。前一桌是三个男人，谈笑着，喝着啤酒；后一桌是一个壮汉，低头喝着闷酒。

突然，壮汉转过身低声对前桌的三个人说着什么，好像觉得前桌太吵了。说完壮汉又低头喝酒，但每隔二三十秒，又会对前桌重复一次刚才的话。前桌用了所有可能的回应方式，但无一能够化解矛盾。

最后，前桌三人中的一个人，对壮汉说：“嗨，过来这边！”壮汉以为他要打架，缓慢地站了起来。

这时，那人说：“不是，带着你的酒过来！”他拉过一张椅子，拍拍椅垫请壮汉做下，之后，不时地邀请壮汉开口，拍着他的背，让他融入圈子。

很快大家就谈笑风生了。

科恩博士说：

“人们在心底渴望的就是彼此亲密，不管他们对此的表达方式是多么疯狂和愚蠢。”