爱上徒步，从2016年开始！
徒步行走，让时间和前方的路从脚下闪过，走出来的不仅仅是健康，自信，也是一个人思考，几个人聊天，考验体能，欣赏美景的好时机！在阳光的沐浴下，徒步的快乐，就跟跑步一样，在一步步的行进中，从坚定有力的步伐中，慢慢懂得自然，体味生活，感受自己的内心和身体的力量！
1.徒步是健康运动的基础
如果说健身菜鸟的第一运动，那肯定是走路了，徒步的坚持我也有很多年了，不过暴走专门锻炼我体力的还是参加了俱乐部的活动，跟徒步爱好者最大的好处就是人多，走路更加有趣，大家的速度一直不慢，可以带动自己的速度，还有就是在于大家走路的过程中，增加了不少乐趣，体会不同的线路，而且因为有领队领路，对于每次的道路不用自己亲自探路或者打开地图耽误时间！
徒步并不是普通的散步，要有速度的要求，平均每公里在9分左右，因为有的时候是夜徒，有的时候是白天，白天需要注意防晒，红绿灯等影响，总之徒步要依照自己的自身的身体情况达到微微呼吸急促，微微出汗的效果最好！
2.徒步行走，让很多美景在你的眼中心中停留。
走路看景，和公交车，开车，骑行都不同，徒步的时候，由于眼中视野范围广阔，会看到听到大自然的美，晚上徒步，夏天可以听到水塘边的蛙鸣声，白天可以看到四季的颜色，可以看到美丽的小鸟在路上迎接着你的步伐，可以看到有些小猫，小狗跟着我们一起在行走，那种小小的幸福是其他交通工具不可比拟的！徒步行走，是用脚丈量着自己所在的城市，也许它并不是最美丽的多城市，但是相信我，你一定可以看到它意外的美！我就是在近一年的俱乐部徒步活动，发现魔都的美，不亏为魔都，它有种魔力吸引着全国各地的年轻人；
这里有欧式风情的衡山路；
绚丽多姿的黄浦江夜景；
春意盎然的世纪公园；
古色古香的七宝老街；
童话般的马勒别墅；
最具上海味道的标志性建筑武康大厦；
还有著名的上海老街坊；
老弄堂改建的田子坊等等等！
简直能看能走的地方实在太多了！当然你可能会问，逛这些地方速度不就慢了嘛？其实，我往往是参加了徒步的线路后，才会发现不仅仅是这些地方，还有很多角落的美，需要你用心去发现，去探索！等下次自己可以慢慢走，慢慢品！
3、徒步让我认识了很多志同道合的朋友！
徒步的好处，结伴而行，大家一边走一边聊！这个跑步不同，跑步还是不能说太多话的，徒步时如果体能允许大家还是可以聊一聊的，俱乐部很多朋友都是一路上慢慢聊，一次次活动慢慢认识并熟悉了，大家为了锻炼身体的目的相聚，来自各行各业，每天都书写着不同的故事，不同的人生，但是大家都很乐观，自信，积极进取，从他们运动后的笑容中就可以看出，徒步的力量是无穷的，每一个人爱上它会体会到精力无限，正能量满满的成就感！这份成就感会带动到你生活工作的很多事情，不会再觉得苦和累，甚至不会拖延，因为慢了，很多时候就掉队了，不是么？
徒步的时候，感受到的不仅仅是步伐的力度，也是心中那股冲向目标的勇气；
徒步的时候，你的汗水证明了自己的体能，也是毅力的体现；
徒步的快乐，只有体会过的人坚持下去的人，才会发现这个非常简单去的运动，享受身体放松的同时，内心的快乐与愉悦就是这徒步的力量。
走在行进的路线上，心中想的是，这就如我的人生道路，一路上有很多风景，有很多岔路，有很多可以让我留恋驻足的地方，就好比人生有很多关键的时刻面对很多的选择，可是无论我们选择什么路，都要追寻自己的内心，保持自己的速度和步伐，才会在规定的时间到达终点，实现目标！
这不仅仅是走给别人看的，更是走给自己看的，脚下的每一步，都会在今后的生活中，带给你不小的收获，只要你勇敢地迈出去，哪怕就是从今天开始，坚持下去，和我们一起徒步吧！
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