家里的体育渣渣,这段时间开始发奋图强,跑完步后还要做仰卧起坐。小目标,做5组,每组30个。
可当做到第4组的时候,她就开始各种吐槽,说昨天这个时间点我就已经睡觉了;我还打算看书的;困死啦,中午又没睡,下午上课可困了……
吧啦吧啦一堆,于是我开始忍不住,以过来人姿态,自诩生活经验丰富,给出各种建议;听着她反复叨叨,自己越听越烦,对她也没啥好脾气起来。
开开心心地开始,却是心烦气躁地结束。
女儿跟我讲过很多次,她只是想吐吐槽,我只要听就好了。可是每次我都忍不住,要么给建议要么跟着她烦躁起来,结果两个人的坏脾气,就像两面镜子一样不停的反射,越闹越糟。
知道倾听的道理,可像我这样的糙人理工女,完全没有太多同理心,实践起来好难好难啊。
怎么能够不受她的吐槽的负面情绪影响,怎么能忍住嘴,做个好的倾听者呢?
头好大啊!
打卡
1 读1篇资管文章
2 写1篇感恩/成功日记
3 读书3页
4 看时事件文章3篇
5 锻炼15分钟
网友评论