又是自由自在的一个早上，想起床的时候才起来。在起床前和外甥女聊天、听书，并且查看我的睡眠记录。
昨晚睡不着觉，跟外甥女儿聊天之后，我的睡眠质量是超级的高。真的感谢这个小姑娘，有了力量能够帮助我了，真好！
午饭后坐下来学习，但是内心很乱，我不自觉的又点燃了四只蜡烛。此刻只剩下两只正在燃烧。我感觉有说不出的温暖和力量支撑着我。
因为内心不够安稳，我让自己静心10分钟。在这个过程中又生出很多的念头，我看着念头来念头去，接纳所有的发生。
想到姐姐，想到我们这个大家，因为某些人，做了某些事，已经散了。我觉得不是好事儿，但又未尝不是好事儿呢？
我不知道该怎么去做，我不确定我是否能做成，但还是要努力的试一下。13:54
刚刚结束怡然老师的烛光冥想，此时还是想到了那一池妈妈羊水颜色的那一池红色的温泉水。
我当时泡温泉时就是有些恐惧的。我怀疑里面有些东西对我身体是种伤害，然而我也知道它绝对是没有伤害的，所以恐惧是我自己的部分。
今晚在怡然老师提到说四瓣莲花、红色的……那个时候我也看到了那一池红色的羊水，我还是有些恐惧，但是我可以带着这样的好奇，去看看自己到底发生了什么。
另外当排出我们身体的毒素过后，又要让净化的红色（红光）流进我们的身体，滋养我们身体的每个细胞，这时我能感受到那股能量并没有从心轮往上升起。
我知道我是被卡住了，我也知道目前让我焦虑的事情有点不能放松，但是我会用冥想，用这种清理的方式，来帮助自己，一切都会越来越好的。23:05
网友评论