【本周行动清单完成部分】
Day29：
1.浮躁、焦虑的时候深呼吸静下来，相信一定有一本书在等着自己，按照自己的节奏慢慢积累，时刻牢记跟自己比。
2.在逛淘宝、刷抖音、浏览没营养网页…的时候，想想这能给自己带来什么好处？明白了这一系列无意义的事后，就容易从时间黑洞里挣脱出来。
Day32：
1.任何事情多思考、梳理，特别目前我最需要练习的是看书前列出问题和目的，养成思考的习惯。
2.交流时多听，不要急着表达自己的观点，这也是对对方的尊重。
Day34：
1.任何事情先思考、思考、思考。
2.学习最近感兴趣的理财课程，不再三天打鱼两天晒网，每天至少学习半个小时，并做好笔记，坚持下去，把学费赚回来。
【本周行动清单没完成部分】
Day30：
1.做任何决定时先冷静下来好好分析，多思考，最好不要在晚上做决定，先睡一觉再说。
2.刻意练习延迟满足，比如想买什么东西的时候就先给自己制定一个任务，完成了再去买来当做礼物送给自己，这样也更有意义。
Day 31：
1.想法太多，犹豫不决时，立刻去行动，告诉自己：犹豫纠结的时间可能都够完成那件事了，比如：运动。
2.一直告诉自己做事要抱着学习的心态，那么现在在学习心态的基础上还要加上：接受，开放的心态，练习打开思维局限。
Day33：
1.目前我的宝宝两岁，我打算接下来和她一起培养她看书的好习惯，每天睡前半小时给她读绘本，不管她怎么调皮都耐下心来慢慢养成。
2.不要总觉得太迟了，只要现在开始行动，一切都不晚。从生活习惯开始调整，管理好了精力才能做好一切！目前经常熬夜这个不好的习惯已经调整到十二点前睡觉了，接下来慢慢调整到十一点、十点，睡得早自然就能起得早了；还有经常不吃早点的坏习惯，也要赶紧改掉，还有运动每周至少三次。
【没完成的原因与反思】
Day 30：
1.晚上容易想法多，比较感性，容易网消极方面想。
2.还是想买什么只要能承受马上去买，没有思考延迟满足。
Day 31：
1.因为宝宝发烧感冒，自己身体也不舒服，想运动纠结半天还是没有运动。
Day 33：
1.睡前没有给宝宝读绘本，因为她想用火火兔早教机听儿歌，完全没耐心听我读绘本。慢慢来！
2.起床较晚，早点和午饭一起吃了，没有做好精力管理。
反思：
我的行动清单写得比较大，大多没有落实到具体的事上，所以实行起来不太好说完成或者没完成！以后写行动清单再写具体些，避免变成“喊口号”！
其次，行动效率不高，要加油！打起精神来，不给自己找借口！
【本周小成就和收获】
1.看完一本书
2.微博打卡7天
3.练字7篇
4.看了两部电影，写了一部电影的电影手帐
5.报了理财课
6.做了两次皮肤护理
收获：认知上得到一些新的升级，比如关于兴趣，是先培养自己的一些技能，再去选择自己真在喜欢的。所以我给自己报了理财课，打算培养这方面的技能，为以后自己的财务上开源节流，实现收益。
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