日常裹着带娃的琐碎与工作的繁杂,日子满得让我害怕,疲惫悄悄堆在肩头心底。索性报了瑜伽班,挤些碎片时光与自己相拥。垫上轻展肢体,呼吸慢慢沉缓,拉伸时的酸胀消解着疲惫,冥想时的静穆安抚着浮躁,每一次舒展都是与生活的温柔和解。不用追赶节奏,不必顾虑琐事,只专注当下的身心相依,把疲惫与焦虑轻轻释放。这份独处的疗愈,不是懈怠,是为疲惫的自己充能,往后既能从容扛起责任,也能温柔安放自我,在烟火琐碎里,守住心底的柔软与平和。
今时,年少的他,偶尔也会忆起,曾经那个优伤的自己!多么的腼腆和内向,像一株毫不起眼的小草,卑微却坚韧!那个卓尔不群...
天色微亮,窗外鸟儿叫醒了我,云霞绯红,忙碌的一天又要开始。 出门前挤了几分钟,匆匆打开简书,忽然简...
记忆的缝隙里 有人曾告诉你 你有点傻里傻气 又有时任性可气 橘子色天空里 我远远望向你 纯净色像洒下的晶莹玻璃 碎...
文/伈諾未年 多少人听着故事,却一直把自己故事写成事故?更不知道有多少爱在故事里演绎了华丽转身?有时候不明白ta们...
看完了。感受过痛苦,因为我是一个生命,本来就应该去体验磕绊,如果摔痛与安适不成正比 ;最后都会得到一个问题——因什...
我和苏榭成为好朋友可以说是近来被谈论最多的话题。 因为我是典型的三好学生优秀团员,而苏榭确实实验中学富二代里的佼佼...
小右喜欢上一款游戏,小左爱玩的游戏。小左和小右在一起太久了,久到每天会出现各种状况发生争执争吵,因为当前的压力和未...
简书26篇 快要开学了。 明天去老家把娃接回来,规律一下作息,准备开学升一年级了。 想想娃不在身边的这两个星期,我...
今天去了林科大,见了我的初中同学。由于陈艳明天要去火车站,所以我一个人回学校了。 回来的路上我习惯性的打开了q...
人,总要成长,经历过了才能成长,上帝每一次给你困苦折磨,都是一次人生的“礼物”每次的挣扎就是你脱胎换骨的,也该明白...
本文标题:忙碌缝隙里的自我温柔
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