有很多女生，因为各种各样的原因，从小养成了自卑的性格。
包括我也是。
我是个内向的人，从小就不被人看好。
没有活泼的性格，在人群中极不显眼。亲戚朋友都不看好我。
要不是学习成绩好，可能会成为亲戚圈里人缘最差的一个。
妈妈喜欢活泼可爱的女孩，经常抱怨我一点都不活泼，没有别人家的小孩儿好。
因此我愈发自卑。
但现在的我，已经完全不见了自卑的影子。
在漫长的时间中，我摸索到了一些方法，一些小tips，可以增长自信，去除自卑。
今天，把它分享给你们。共勉。
1.直视人的眼睛。看人说话的时候，眼神不要躲闪。
2.大胆表达。该你说话的时候，一定要敢于表达，不要嗫嚅，不要扭捏。大大方方站出来就好，别人不会在乎你说了什么，只会在乎你说话时的体态，是否自信。
3.多读书提升自己。读书可以使眼界开阔，提升人的见识，使内心变得平静，不自卑。
4.坚持学习新技能。学会一项新技能可以增强人的自信心，使人变得有底气。
5.不当老好人。不要为了要维持所谓的社交而委屈自己，答应本来不属于自己分内的事。
6.走路抬头挺胸。低头会使人显得很不自信，体态也不好看。
7.学习舞蹈。学习瑜伽，每天抽出半个小时练习瑜伽或其它舞蹈，能提升人的气质，提升自信。
8.坚持记日记。记日记可以让人梳理自己的思绪，使生活更清晰明了，也能更好地认识自己，规划生活。
9.去爱别人。当一个人学会去爱别人，可以得到爱的回馈，也会磨炼自己的心智。
10.减少不必要的争吵。低认知的人会非要争个你错我对，高认知的人不愿意和不同意见的人争吵，吵赢了又如何，浪费时间。
11.不要太较真。有些事情，差不多得了。郑板桥的名言“难得糊涂”，我们普通人都应该学习。
12.保持乐观的心态。一定不要悲观，悲观会使人心情抑郁，能量下降，导致事情做不好，只会越来越不自信。
以上就是我行之有效的方法，如果觉得有用，可以留下脚印哟。
网友评论