守睡对于老师们来说觉得是一件比较难熬的事情，在炎炎夏日的正午自己也十分疲乏，学生如果没有睡着不停地搞出声响，会让人十分烦躁，也让人不安。如何度过这样一个难熬的中午呢？最近我发现孩子们有个最大的优点，十分遵守规则。
记得刚守睡时我在班上订了几条规则，一、所有的孩子都必须闭上眼睛。二、请将水杯和书包放到不容易碰到发出声响的地方。三、我会摸头来给予提醒，超过三次就需参加下午的扫地。没想到在第一天，有四五个孩子被我摸了一次头后就安静的入睡了。当时我还不敢确定这是摸头的效果，今天我再次尝试，当有孩子睁开眼睛，反复动无法入睡时，我就悄悄走进他的身旁，抚摸他的头发，果然15分钟过去了，全班的孩子都进入的梦乡。我十分欣喜，这个方法果然奏效。中午我也得到很好的休息。
仔细想想，原来轻轻走进孩子的身旁抚摸头，虽然是提醒其实也是让他获得安全感和舒适感，促进他们快速进入睡眠。
当孩子们无法进入睡眠时，我建议轻抚他们的额头或头部，去睡率90％以上。
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本文标题：守午睡秘诀——摸头
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