我们总会问，你有关心过自己吗？
我以前以为关心自己就要给自己买东西，什么护肤品，衣服，吃的用的，买好的就是关心自己了，是这样吗？
以上说的这些其实也没有错，不过这些只是浅层欲望。
后来我开始关心自己的视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉和心里的感受。并发现了更多不需要钱都可以换来的幸福感。
比如说晴天的时候去看到绿油油的植物，下雨的时候观察雨点落到水面上的涟漪，日出通过窗户照在家具上的光线，晚上霓虹灯的灿烂…
比如说经过小吃滩闻到那臭豆腐的香，路边桂花的香，甚至厕所的臭也有很多种…
比如说妈妈做的菜的味道，每一口吃下去都认真细嚼，而不是边看手极边咽下去，即使是喝一杯不太健康的奶茶，也是小口慢尝，如果真正去细品，连白开水也会有不同程度的口感，甚至每天早上自己口腔都有不一样的…
比如说在繁杂的路上听见你一直喜欢的音乐，在安静的路上听见青蛙、蝈蝈、小鸟的叫声、我最喜欢的就是听到水声，无论是水滴、小溪流水、小雨、暴雨、海浪还是瀑布…
比如说摸到树叶的感觉，撸猫撸狗那温暖又柔软的感觉，摸到大自然中树皮和大石都有不同程度粗糙的感觉，还有与爱人之间拉手或抱抱这些触摸到的感觉…
其实上面举的例子全都是来自我们自己心的感受，如果我们每天都把时间花在玩手机游戏或刷视频上，就没有时间去感受这些美好了！
如果我们把“赚钱”代替了这些感受，而用物欲去换取表层的满足感，那么这些满足感永远都不能被填满，反之将失去感受美好的能力！
后来我才发现，原来这个叫正念，这个叫享受当下，这个也可以叫感恩…一天一天有太多这些幸福的瞬间，我真的感觉自己很幸运～
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