在浮躁的时间里，我们需要通过自己的努力让自己静下来，慢下来，与自己对话。
这里是阿尘的第121篇文章。
今天晚上白杨师姐给我们邀请了她的好朋友Grace来到师姐的读书会社群中给我们分享她对于写作的一些经验，让作为听众的我们获益匪浅。
在这个快节奏的时代，因为互联网的发展，我们获取信息更加容易，也正因如此，我们的专注力不够，时间总被占用，与自己的对话的时间也减少，显得有些浮躁。
而如何让自己静下心来自我提升，少些浮躁呢？今晚的分享我有总结以下几点:
①和相互赋能的朋友保持联系
“她总是会有一种气定神闲的感觉。在这个繁华又拼搏的北京，当看见她的时候仿佛旁边都不是北京，而是仿佛身处大山，在绿荫里，在小河边喝茶，这是一种神奇的感受。当我感到烦躁的时候我会很想见到她”。白杨师姐如是说。
而Grace前辈对于这份友谊表示:“工作以后虽见面机会少了，但她仍然会向我推荐一些不错的提升自己的活动，我认为人生有这样的朋友是一种幸福和幸运，也因为受她的感染，我开设了新的微博账号和微信号。”
从她们双方对于对方的评价我们可以看出这份友情的能量，彼此都在为对方赋能。
好朋友其实是我们在成长道路上的一个巨大的能量场。当我们感到浮躁的时候即需要“充电”时，就可以去找对方安定内心补充能量。
所以对于这样的好朋友我们需要珍惜，经常联系，相互聊聊自己当下的正在做的事情以及一些目前状态或者烦恼等等。
我一直坚信一句话:一份长久的友谊是需要双方交心陪伴并且互相帮助对方成长的。
②找到自己可以参照的对象
“有一个很大的收获:当你迷茫和不坚定时，你真的有一个可以参照的对象白杨师姐，此时可以翻翻她的微博微信，你总能找到一些前行的力量”。
通过萌姐的“七个人物法”，找到了自己硬本领修炼的方向。从中可以发现“榜样”的力量。榜样的强大磁场在于:你想要成为像他那样的人，所以你在努力地靠近他。
所以在自己察觉到内心失序，感到迷茫，甚至浮躁的时候，去看看自己参照的对象即“榜样”会让你从中吸收能量，继续前行。
③找到热爱的事情并且坚持初心
“对于写作，我个人认为坚持写作其实比什么都重要，抱定信念，那剩下的就是在写作当中如何优化写作技巧即优术”。
找到热爱的事情，我想收听这次分享的大多都是对“写作”存在一种特殊的感情吧。而对于我，也在慢慢让自己从“喜欢”到“爱上”它转变。因为写作让我感受了以前未感受的。
以下几个方法是Grace前辈推荐给大家:
A.从简单的日常生活开始。如果对于写作非常没有自信的话，可以坚持天天写日记，逐渐地增加自己的字数。
B.把知识整理成一篇小文。可以参加高质量的讲座，搜索网上的学习视频，阅读一本好书，这些都可以把他们的观点记录下来，后面自己可以把它们整理成一篇文章。
坚持把知识内化并通过文章输出，收获的不仅会是写作上的提升，还会有其他方面。
C.研究优秀者的技巧和布局。“天下文章，一大抄”，这讲的不是剽窃，而是要求你经常读好书和看好文章，研究他们的写作技巧和谋篇布局，坚持下去会形成自己的风格。
其实在这一方面我做的很差。在更文的四个月里，我虽然也会去看热文但是没有去研究对方成为推荐的好文的原因，只是看看就过去了。
我知道自己还存在许多问题，但也正因如此，我的一些问题还未被自己发觉，所以进步的速度很慢。
所以需要把自己看到的信息整理出来，而后消化才成为自己的知识。
“前两天的采访郭德纲的时候，他在送给我的一个签名的时候也写上了“快乐”两个字，我也想把这两个字送给群里的各位朋友们”。
“快乐”这两个字具有魔法，我特别喜欢今晚提及的这两个字。我们找到了自己热爱的事情，这是一件快乐的事情。因为做热爱的事情本身就是快乐阿。
但是有的时候，我们会发现我们做着做着就没了当初的那份快乐，我想大概是因为“初心”迷失了吧。
在不断往前走的路上，我们会遇到很多事情，可能会让我们慢慢了忘记自己的“初心”，正因为忘记让自己的内心掺了其他的杂质而丢掉了快乐。
所以摆脱浮躁，让自己静心，其实不仅需要找到自己热爱的事情还需要初心不移。
不忘初心，保持开心。
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