说实话,开始的时候,我并没有觉得自己能做好全国心理咨询师的备考,只是经不住朋友的拉拢,就交了费用,报名参加学习和考试,意识里觉得自己只要付出努力,就一定能过关。
厚厚的两本书,大量晦涩难懂的专业术语,难以理解的概念,即便是听了几天课,除了对几个案例感兴趣,对于心理学仍然难以入门,所以,当我草草翻看了一遍书后,发现其难度超过了我的预期,再看看考试时间就在一个月之后,我觉得自己考不过关的。
我试着背诵其中的定义,内涵,外延,背来背去,背不过,我心存的一丝侥幸被抽离了,我知道,想要通过心理咨询师考试,根本不是仅仅付出时间和精力就可以的,心理学有着自己专业的基础知识和独特的思维方式,这两样东西我必须在一个月时间里完全拿下来,才有可能通过考试,但是这样专业的东西,一个月时间,够吗?我背得过吗?我的思维方式能适应吗?
我觉得自己快要放弃了,只是还没有最后把课本合上,起身离开书桌。去看看休闲书,听听音乐,反正是考不过关,干嘛还要赖在这里?只是因为我交了钱,报了名!我发誓,如果我知道这门学科这么难,我不会报考的。
我听说,做真题可以快速提升应试能力,我就买来了2013年到现在的真题,第一套题,我做了整整一周的时间,边做边看答案解析,边思考其中的原理和逻辑,一套题下来,我得出了一个结论:心理咨询考试题,试题的思维方式,和平时生活的思维方式,根本不是一个路子。我彻底没有信心了。
但是,我交了钱,报了名,不管怎么说,我已经把自己扔进目标里了,无论如何,我不能就这么灰溜溜地放弃!
我告诉自己,先不要急于做判读和决定,坚持一下,认真做题,认真思考,深入地了解一下,看看自己能不能入门。
在做第二套真题的时候,我发现,自己可以独立完成一些题目了,并且找到了心理学的思维方式。于是开始了刷题和看书轮番交替学习模式。
我没有做时间管理,我没有做具体的复习计划,我只知道,我已经渐渐入门了,但是我的备考时间太少了,我唯一的一个时间管理方法就是,利用所有能利用的时间,把精力耗在目标上,耗在备考上。
每天早上,我五点前一定醒来,开始学习课本,做真题,到6点钟,开始动手做早饭,并思考遇到的难题,只要思维断档,我就马上打开书看一眼,然后继续做饭,六点半,叫醒老婆孩子,开始吃饭,之后的时间就全部属于工作了。
晚上下班回到家,吃完晚饭后,我麻利地打开试题,开始复习,开始刷题。我做题非常慢,前三套题,每套都是用四五天的时间才完全搞定,边做题边看答案,揣摩审题的方向,答题的思路,规范的答题语言。做题的过程,根本不是在训练,而是一个新的学习过程。
直到第五套题,我才真正进行了测试,看到自己的分数是57分,既高兴又难过,高兴的是,通过考试有希望了,难过的是,离考试只有十几天的时间了,我一点把握也没有。说实话,我再次动摇了:只有十几天的时间了,会过关吗?
接下来的时间安排,更加紧凑了,早上四点左右就醒,晚上学习到11点,有时候困得不行了,就躺下稍微睡一会儿,让大脑休息一下,然后就又开始学习,直到大脑累得不转了才入睡。
离考试还有四天时间了,又做了两套题进行自我测试,理论考试分数稳定在70分左右,但是技能考试分数却徘徊在60分左右。能过关吗?我的焦虑水平提高了!
不管怎么样,接下来的几天,只要我坚持下来,离目标只会更近,现在已经不允许有其它想法了!我开始利用几乎所有可以利用的时间了。我将实在背不过的知识点抄写在纸条上,装在口袋里,只要有时间我就掏出来看一眼,用这种方法竟然解决了技能答题的答题框架和思路,而这是我辛苦背诵好长时间都没有完成的事情,看来,不同的学习方法对不同的目标知识有不同的作用。
11月19日,我坐在考场里,看着试卷上熟悉的题目,我知道,幸亏我把自己先扔进了目标。
很多时候,困难就在那里,我们有很多理由逃避,尤其是在没有定下目标,没有把自己扔进目标里的时候,我们往往会浅尝辄止,但是,只要把自己扔进目标里,我们就有了机会!











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