最近一段时间，我一坐享就开始昏昏欲睡，（不知道坐享的你是否也遇到了和我一样的情况？）于是我开始寻找原因和解决方法。发现昏睡的原因主要有一下几点：
坐享
一、心理原因。心情沮丧、精神不好容易昏沉；
二、身体原因。①身体处于不健康的状态，如患有严重疾病；②六根使用过度，伤了气血；③没有休息好；④饱食之后，气血汇聚于肠胃，不能濡养头窍；
知道原因之后，就可以治病求本，消除病因：比如我是因为没有休息好，所以一坐享就开始昏昏欲睡，那就把坐享的时间延长一点咯，前面的时间就是补充睡眠，后面的时间就开始做功课啦。如果你是因为心情不好，那可以多帮助别人，做一些让自己开心的事，如果你是因为饱食，那就饭后1小时再坐享啦。
最近一段时间，我一坐享就开始昏昏欲睡，（不知道坐享的你是否也遇到了和我一样的情况？）于是我开始寻找原因和解决方...
打开《财富自由之路》读到有没有提高注意力使用效率的科学方法？一节，突然的意识到自己已经很长一段时间没有坐享了，以至...
文Ⅰ77若初 嗨，亲爱的朋友，今天你坐享了吗？ 坐享？没听说过？ 听说过静坐，坐禅，内视，冥想吧？为了区别于宗教味...
如果你已经加入这个行列，正在调整自己，我希望你更加努力。你无事可做吗？你已经在坐享荣誉了吗？你在休息了吗？还是你...
时间:30min 位置:禅垫 姿势:坐享（双盘腿） 背景音乐:沙滩海浪 坐享概况: 这是坐享的第20天，恭喜你完成...
“坐享” 讲真，有段时间没有坐享了，刚刚坐享20分钟。 继续。重新把坐享的闹钟打开了。
昨天晚上临睡前坐享，坐享是享受，坐享是让自己的内心安定的运动，坐享后休息能更好的入睡。 不过我的坐享时间不长，后续...
其实我对于禅修、冥想以及后来的坐享这几个词语并不陌生。三个词语虽然看似不同但主旨都差不多，都是以打坐为主来增强我们...
1:它能让你更健康它能增强你的免疫能力系统它能缓解各种疼痛它能在细胞层面去除炎症。2:它能让你快乐它能增加正面情绪...
一直不信佛，所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎，看到李笑来的《财富自由之路》中，关于“坐享”的描述之后，决定尝试“...
本文标题：坐享的你，昏沉了吗？
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