美国心理学家米哈里·契克森米哈赖提出“心流”这一概念，就是一种最高境界的专注状态。
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。
这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
这样的状态，往往有五个共同点：
1.密切地专注于某件活动
2. 活动是我们自己的选择
3.既不会挑战性不够（令人无聊），也不会挑战性过高（让人过劳）
4.具备明确的目标
5.能够得到立即的回馈
当集齐这“五颗龙珠”的时候，我们就会产生一种全心沉浸的“心流”，觉得特别陶醉、特别忘我，根本意识不到时间的存在。
当专注力不够的时候，可以对标一下这五点，如果这五点都达到了，那剩下的问题就是时间不够用了。
摘自《心流》：“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的...
图片发自简书App 《心流》介绍 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚...
问题一：什么是心流？ “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态。 问题二：心流对我们有什么用？...
心流模型 “心流” 是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，...
心流模型 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在...
最近，朋友圈流行一个词“心流”。 何为心流？ “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种...
1. 《心流》豆瓣评分：8.3 关键字：积极心理学 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态—...
1 什么是心流？ 心流是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。在这种状态下，我们甚至感觉不到时间的存...
一、什么是心流？ “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至很具不到时间的...
如何在日常生活中寻找心流 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，时间流逝得...
本文标题：心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqdbyrtx.html
网友评论