工作压力的加大，生活节奏的加快，已经成了我们大部分人的普遍现象，在早上8点人来人往拥挤的地铁上，上班族边吃饭边等公交车，狼吞虎咽的样子；在午饭过后，匆匆收拾餐具，投入工作的样子；没有家庭的通常加班到10点，拼搏自己的事业，有家庭的，在一天忙碌的工作后，不得不面对家长里短、柴米油盐；我们总是宣扬着快乐、健康的生活状态，但是还是每时每刻被烦恼，气愤等很多不良的情绪控制着，有时真的压的自己喘不过气来，生活中迷失了自己，我经常被繁琐的事情和坏的情绪控制着，每天过的很累，高兴不起来，我重新审视自己的生活，有些事情自己左右不了改变不了，是徒增了自己的烦恼;有些事情自己可以努力一把给自己一个新的起点，那就鼓励自己！还有一些事情是家人的事情，但是我们左右不了家人的生活习惯，那就试着去适应，总之要及时梳理自己的情绪，让自己的心情平静淡定，及时给自己一个拥抱，好好爱自己！
网络中四 2018.4.22 持续分享第283天 生命以喘息过半，剩下的日子，除了爱再不要耕种其他。 ...
心灵成长话题，大多数是女性喜欢关注，这与女人爱学习，特质中有柔软、有弹性有关，社会太强调男人的责任，男人们身上的包...
承认一个事实。祝福自己，观察呼吸，说愿我平安，不再遭受苦难的折磨，无论发生什么，我都会保持健康和快乐，我都会亲松自...
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在我还在上大学时，我就特别想每天能与自己对话，只是那时没有像现在一样感受深刻，如今自己当妈了，每天与孩子对话时...
照顾好身体。 照料好肠胃。 照看好心情。 照管好薪酬。 便是，人间好时节！
加入了不吼叫妈妈的行列，可每天面对俩个熊孩子可也是各种崩溃啊！只能在心里面一遍又一遍告诉自己：你有情绪是正常的！因...
这几天情绪一直处于时好时坏，因为工作的一些原因，我开始逃避，不愿意去面对，甚至于想放弃。在给了自己各种无形的压力已...
人的一生，能一直陪伴你，在你身边鼓励你的那个人就只有你自己！对自己多关心，多严于律己。幸福的过得感来源于自身的强大...
本文标题：关爱自己
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