2022年10月30日 星期天 天气阴天
所谓的坚持就是不断的和你的惰性对抗～
今天周末继续，一大早又是被核酸广播叫醒，昨天计划要回趟老家，所以还是要起来早一点，早早的去做核酸，孩子昨晚坚持把作业写完了，写到了很晚，本来说的是早上让多睡一会，没想到人家不到七点就起来了，所以就都早早起，把该做的事情做完就可以安心出发了，凡事赶早不赶晚，提前准备总是好的～
乔先生一大早就出去跑步了，他一跑就是十公里以上，间隔一天跑，或者有时间就跑，不管天气怎么样，刮风下雨一直都在坚持～
他的坚持对于不爱运动的乔同学影响没有那么大，乔同学还是不愿意运动，能拖则拖，但是运动和读书一样的重要，都必须坚持，只有有一点点时间都会提醒他运动，仰卧起坐，或者跳绳都可以，今天早上就计划先去做核酸，回来后楼下跳绳，完了回家自己做早点，如果时间早了再复习一下课本，因为快要期中考试了，他要达到他自己订的时候目标～
做核酸的时候运气很好，去的时候人很少，很快就做了，说到跳绳的时候竟然忘记带了，我就上楼取了一趟，他因为很久没有跳绳了，有些不愿意，对于运动我们的态度都很坚定，所以我就和他一起跳，他提出陪伴锻炼的规则就是我们必须跳他的两倍，所以挺有挑战的，他有时会坚持跳的很多，特意来挑战我们，我们每次都是坚定应战，只要他能说出来，我们的回答都是可以，没问题！结果我们都会挑战自己的极限，让锻炼更加有效果，我们还可以一起进步，去年开始我们一起跳，他是不怎么会，我是只能跳三四十下，但现在我们都可以轻松的500下以上～所以一项再不擅长的运动只要坚持也是会有很大的突破的，只要你愿意持续的坚持去做～
我们刚跳完绳，乔先生跑步也回来了，一个跑步的带不动两个跳绳的，不管什么运动，坚持一个就好，读书和运动是必须要坚持的，就是身体和灵魂都要在路上，坚持的过程可能会有些痛苦，但是结果一定是欣喜的，不断的去和自己的惰性对抗吧，尤其是现在的孩子们，一定要坚持一项运动，对孩子的未来是受益无穷的，我们一定要做好榜样，坚定的陪伴者，引领者～
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