今天把手机相册打开，翻出了21岁到如今32岁的自拍照，好在原来的照片基本用原相机拍的，所以很容易看到皮肤上面的变化。
除了法令纹加重，脸上胶原蛋白的流失导致脸颊也有了些凹陷，体重也出现些浮动，其他没什么变化。
从20岁的花季阶段到30岁的中年时期，还是有些感慨的，在当妈的这些年，确实是付出太多了，抱抱自己！
所以我决定，减重到110斤以内，穿便宜但大气的浅色衣服，多出门多拍照记录，多学习进步，把精气神养起来，生命力才能旺盛起来。
今天把手机相册打开，翻出了21岁到如今32岁的自拍照，好在原来的照片基本用原相机拍的，所以很容易看到皮肤上面的变化。
除了法令纹加重，脸上胶原蛋白的流失导致脸颊也有了些凹陷，体重也出现些浮动，其他没什么变化。
从20岁的花季阶段到30岁的中年时期，还是有些感慨的，在当妈的这些年，确实是付出太多了，抱抱自己！
所以我决定，减重到110斤以内，穿便宜但大气的浅色衣服，多出门多拍照记录，多学习进步，把精气神养起来，生命力才能旺盛起来。
养生～养好精气神…… 养生的要诀在于养好精气神。 （精满不思淫、气满不思食、神满不思睡） 精气神能全方位地看出去一...
人做事的效率取决于此人的精气神，精气神好了，做事自然一帆风顺。 所以，无论如何都要养好自己的精气神
养生的要诀在于养好精气神。精气神能全方位地看出去一个人的健康状况以及反映出一个人的精神状态。养好精气神的第一步就是...
人当活出自己的精气神！ 在工作中，爱岗乐业，竭诚奉献，成为业内的标杆，活成自己的精彩，这，便是养精。 吃好睡好玩好...
要养好自己的精气神，人品是根基。 要有一技之长，并且精益求精。 有实力在手，有格局在心。有了不畏将来的底气，才有可...
1，早睡。 2，自我暗示。（我睡够了，我要起床了） 3，定时锻炼，养好精气神。 4，保持好心情。
1.人生中的很多原则道理都是反反复复实践过才会真正认真去坚守的。 最近几天从青岛出差回来，不小心得了感冒，除了被传...
中医认为，女性保养应当注重从精、气、神三方面着手，临床证明女性只有养好自己的精气神，才会既健康又美丽。那么，在日常...
古人有云，人有三宝，即精、气、神。中医历来认为，最好的养生就是养好自己的精、气、神。 每个人的“精气神”都是有限的...
2020-5-19 周二 炎热+微风 当我看到学校通报群里的视频和图片时，我特意关注了时间——...
本文标题：养好自己的精气神
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqwxzjtx.html
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