3~4个月，孩子不会抬头，颈部曲度形成
4~6个月，胸曲度形成
7~10个月，学会坐，腰曲形成。
7~10个月，不建议坐学步车。要让小孩学会爬，多爬。自然学会走。
3~6岁，要多运动，走，跑，滚，钻，爬，吊（悬）.....，每天保持1小时以上基础运动。这个其间不建议学轮滑，滑雪。多运动，能大大为客户进智力增长。
3~6岁，以培养兴趣为主，多些体能训练，即稍长久点的运动量。另外，特别要保证睡眠时间，要保持10小时以上的夜间睡觉时间，中午也要保证1小时的量，这个睡眠时间会影响身高。
3～6：睡觉必须10～12小时，发现兴趣为主、练基本走跑跳动作、体态、晒太阳即可。多做有趣的动作游戏。
专项运动——滑雪，轮滑，短跑，长跑......8岁以前不要进行，包括舞蹈，兴趣玩可以，但不可以专项专业动作练习。实在要做，也不要做单侧运动的练习，如打羽毛球、乒乓球。
8~9岁后才进行。
游泳、快乐体操，适合全年龄段锻炼，小舞蹈练协调性
小学阶段运动特点：
1、基本动作，走跑跳爬滚钻，前后手翻。
小学3年级之前，运动不会影响学习，只会影响好。
中考体育：实心球、立定跳远、800（女）~1000（男）米
运动少的，身体会很僵硬。
小学考：50米，仰卧起坐，800米
8年级：体育有笔试（运动方面的安全与卫生知识），
9年级：必考——耐力，800~1000.
对搞性的项目——球类，任选一项
技巧类——个人擅长的，如游泳....
体育分达70分。
0~3，唤醒教育 以动作健脑，后期被动动作
3~6，基本动作，有氧运作，培养兴趣
6~12，养成教育。
12~18 定向教育。
孩子成长阶段，体商要放到第一位。运动可以增加智慧。
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