2018新年伊始，我还没有摆脱焦虑。

2018新年伊始，我还没有摆脱焦虑。

1 ·.

在别人眼里，我是活得非常细致的人。

然而，事实远远并非如此，亦如“眼睛会欺骗你自己”一样的忠告。正因为过得其实并不满意，所以总是喜欢找这样那样的时间节点出来，

然后再寻个可以安稳内心的“仪式”，把过去画上句号，并给明天重新拟定标题。

2 ·.

人往往都是这样吧！

最初，觉得一切都刚刚开始，充满了干劲，自信满满。努力了一段时间，干劲消退，学习与工作中的困难开始浮现，对效果产生了不满，开始焦虑。

懊悔逝去的昨天，又没法把握今天。这种反反复复的焦虑使我终日惶惶不安。总是把事情拖到最后一刻，这个过程却不快乐，反而很焦虑。

这种焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变。

一是对自己当前的行为不满。明知道某种做法是对自己最好的，却偏偏不去那样做。明知道当前做的不是最该做的事，却偏偏停不下来。而你在焦虑中依然玩手机、躺着、发呆。

最该做的事情往往不是很简单就能完成的，人本能就会逃避，希望做更容易的事或放松的事来寻求安慰，结果导致最该做的事情没有完成，从而更加焦虑。

二是对自己当前的状态不满。有的人年年拿奖金；有的人工作没几年，工资节节攀升；有的人写作出书，去各地签售风光不已......

你本来也有这样的梦想，或许还曾和他们站在同一起跑线上，如今，你的梦想却依然只是梦想。

你对现状不满，急于改变，又懊恼错过了最好的时机，害怕路上的艰难，迷茫不知怎么去实现。不满日益增加，焦虑如影随形。

3 ·.

你开始觉得自己很差劲，比不上其他人；变得很恐惧，害怕就这样度过一生；又很后悔，痛苦于自己浪费的时间和生命；还有无奈，很多事情无力去改变。

在努力的路途中，有的人始终在原地，什么都没看到；

有的人走了几步，感受到一些风的阻力；有的人走了一半，但也看了路途的风景，闻过两旁花的芬芳；

而只有少数人，从未止步，越走越远。人民日报夜读专栏的一篇文章《你这么年轻，为什么总是焦虑？》，把我的心境描写得赤裸裸。

我总是假装很努力，努力地工作，从不计较超负荷的工作会不会给自己的健康带来灾祸，玩儿命地工作是否会得到相对应的报酬。

偶尔，总会在没开始做的时候决心咬牙坚持做，给自己树立了一个高尚而又远大的理想。总会在工作与自身发展的泥潭里做抉择，最后还是选择了工作。假装很忙，可实际上我并非忙得不可开交。

偶尔，看看书充实自己，但那看起来很假装。没有思想，没有行动，没有改变，更没有自我解放。

4 ·.

真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更多，也不是比谁能做更多的事情，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情，多思考，多总结。

骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，因为你所亏欠的终有一天会要连本带利地还回来。

5 ·.

是否应该思考？人的一生，应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。不悔恨，但羞耻。

没有改变，却因想要改变而不得变成焦虑。没有生活，却因想要倾诉而不得变成孤寂。

没有尝试，却又拖延之病而不得产生恐惧。也或许，天注定，过去的N+多年都是拿来碌碌而无为的。

焦虑，不是真正的努力 。
焦虑，不是真正的改变。