千万不要认为没有管束的生活很美好，一旦进入完全自由的时间，虽然开始会很舒服，但很快，我们就会迷失在众多选项中——做这个也行，做那个也行。做选择是一件极为耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配，去选择娱乐消遣。在有约束的环境下我们反而效率更高，生活更充实。 ——《认知觉醒》
做选择是很耗费能量的，比如空闲时间里，这个可以做，那个也可以做，最终就会选择那件最简单最轻松最不需要动脑子的事情，比如刷手机、刷剧。
再比如，我想买个防晒霜，直播间里好多品牌，价格也差不多，漂亮女主播们卖力介绍，助播在背景外捧哏，两人一说一唱，这个直播间瞧一瞧，那个直播间逛一逛，听一听介绍，刚想下单，又刷到另一个有赠品唉……结果就是太多选择，反而无法快速选择，总想着选最适合最划算的，最后却浪费了大量的时间在犹豫挑选中。
只有设立清晰的目标和定位，才不会陷入纠结中。
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不计较得失是很浪漫的 加减只是消耗能量的东西
本文标题：做选择是很耗能的
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