春生夏长秋收冬藏，顺应天时，冬天的时候进补正当时，为什么这么说呢？看看自然界，随着温度的降低，树叶凋零，很多都停止生长，狗熊，青蛙都进入冬眠状态，狗熊在秋天的时候就要储存体能，转换成厚厚的脂肪，冬眠的时候，才能熬过整个冬季。我们人类也是一样，劳累了一年，秋天贴秋膘，冬天补一补，才能为来年干活，打个好基础。那么，我们应该怎么补，补哪里？肾为先天之本，脾胃是后天之本。
针对每个人的体质不同，适当的补点脾胃，补点气血，补点肾，都是可以的。多吃点山药，就能达到补脾益肾的目的，多吃点当归羊肉汤，也能起到一定的补血，强筋骨的效果。其实，这些东西平时也吃，冬季适当多吃一些，就能为身体打个好底子。当然，这里边还是有些禁忌的。比如，感冒了，发烧了，就不能吃，病了吃有可能助长邪气。再者，阴虚火旺或实热体质(冬天不怕冷，体质很好)，就不需要补了。中医辨证理论讲得很好，寒者，热之，热者，寒之，虚则补之，实则泻之，达到一个平衡，身体倍棒，吃嘛嘛香！
春生夏长秋收冬藏，顺应天时，冬天的时候进补正当时，为什么这么说呢？看看自然界，随着温度的降低，树叶凋零，很多都停止...
“春夏养阳，秋冬养阴”。冬令时节是给身体“进补”的大好时节。此时节进补称之为“补冬”。 阿胶糕作为中国传统的滋...
今日大雪 ☃ ❄️ 大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象改善 。此时饮...
11月7号，农历九月十九日，立冬。立冬，水始冰，地始冻，意味着天气渐冷，冬天正式来临。春生、夏长、秋...
俗话说“冬令进补”，尤其是冬至开始，是补肾的好时节。中医自有“春养肝、夏养心、秋补肺、冬补肾”的说法。 说到冬令进...
现在到处都是搞冬补膏的，老百姓闻补欢呼雀跃，一些中医院和诊所迎合顾客，纷纷开展这项业务，名利双收，很多卖给客户的冬...
冬天，按照季节属性描述，可以用一个“”藏”来诠释！藏，也有积聚的意思在里面。所以我们除了要保护好精气神，还...
从冬至之日起，即进入了数九寒天。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有”三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可...
当瑟瑟寒风吹起， 细雨飘落， 才发觉寒冷的冬天已悄然而至， 冬季养生好时节， 冬季是匿藏精气的时节， 冬令进补以立...
离开宁波二个多月，不知老爸老妈可否炖参吃?医院里专科的拿滋补膏方的人可多？国人在冬令时节大多有进补的习惯，而进补对...
本文标题：冬令时节话进补
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qriydqtx.html
网友评论