2020了，你的工作还好吗？

卡尔纽波特告诉我们，在现在新经济形势下脱颖而出需具备的能力有两个：迅速掌握复杂工具的能力；在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。而要达到这样的能力，最好的方法就是：深度工作。

一、了解深度工作

01选择深度工作的方式

卡尔提出了几种深度工作的分类，即禁欲主义、双峰哲学、节奏哲学和记者哲学四种。对在岗职工来说，最佳选择大概是节奏哲学吧。

02习惯化

将我们工作的程序、规则等都固定化，形成习惯化，就会更容易执行。有点类似我们现在所说的【仪式感】。

03关注点在极端重要的事情上

超强大脑都有这个特点：知道自己要什么，并将注意力大量地集中到上面，从而实现成功。想成功的你，懂了吗？

二、运用深度工作

04抓住引领性指标

让目标具化、可验证，比如每天书写1000字，这样的目标具体、可测量，给自己的工作定性定量，我们才能有的放矢。

05醒目的计分板

打篮球或踢足球等比赛中，都会在旁边看到非常醒目的计分板，它让我们知道：我们离胜利还有多远，我们要集中。

06定期复盘

复盘不是简单的汇总此前的行为方式，更要推演如何才能更好，而失败的原因又是什么，如此复盘，才有指导意义。

07享受安逸时光

听到这个仿佛跑题了，其实不然。在高考时我爸怕我精神太紧绷，跟我打过一个比喻叫：“重压之下空气会扭曲”。会生活才会更好地工作。

三、排除外界干扰

08远离社交媒体

刷一刷抖音，一上午过去了；看看微博，一下午过去了；看看无聊的群消息，一晚上过去了。社交媒体有致瘾性。

09工具选择

工具选择的手艺人方法：明确在你的职业和个人生活中决定成功与幸福的核心因素。其实仍然是聚焦的原理。

10关键少数原则

这就是我们常说的二八原则。在许多情境中，80%的已知效果源自20%的可能原因。

2020了，你的工作还好吗？可会有长足进步？我的答案是：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择”。