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2022.07.28(D206)正确对待吃饭

2022.07.28(D206)正确对待吃饭

作者: 刘畅然 | 来源:发表于2022-07-29 23:10 被阅读0次

闺女从小就瘦小,为了让她多吃饭,总是头疼。吵过,打过,关到门外过。这些方法都不对,只是发泄了我的情绪,过后就后悔。今年暑假,自己用筷子,叉子,勺子,不管用什么,能自己吃了,不用喂了。

中午带她吃米线,要了一个饼,切成四块,她吃了一块,把青菜吃了,米线一点没吃。我准备发火,想想才看过的正面管教,她不吃是因为不饿。停止我的唠叨,告诉她,不吃就走了,下午没有零食,要坚持到晚饭。她说她能坚持到。

晚上买了小笼包和丸子汤,她吃了四个小笼包,吃了一些丸子。饿了,她自然会吃。不吃是因为不饿。以后停掉所有的零食,加餐只吃水果。加大活动量,饭量也一定会涨上。增高增重,头疼大事,认真对待。

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