昨天在哥哥家里休息一天，上午和老爸去附近公园散步聊天。
下午和晚上在家聊教育方面的问题。哥哥的儿子有点皮，沟通教育起来不容易，也趁机学习学习，看看小学生的思想状态以及日常出现的问题。
和姐姐聊教育问题提到了很多观点，比如积少成多，延迟满足感，形成好习惯等。其实这些都可以用持续行动的思维来解释。
我也向姐姐推荐了《持续行动》这本书。
今天早上照常起来室内跑步，这是最重要的事情。今天完成1阶10天的持续行动，现在没有太多兴奋感，也没有太多期盼，明天开始就是第二阶。第二阶90天分为初、中、高三个30天，那么开始执行第二阶初级的30天，在这期间记录体会。
晨跑第10天
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晨跑时段：6:10~7:15 晨跑时长：40分钟 日拱一卒，功不唐捐，加油！
晨跑时段：6:10~7:05 晨跑时长：20分钟 日拱一卒，功不唐捐，加油！
晨跑时段：9:15~10:00 晨跑时长：30分钟 日拱一卒，功不唐捐，加油！
本文标题：晨跑10
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