2022.10.29日自拍早6点25
早上六点半起来，到阳台拉开窗户，呼吸着清晨新鲜的空气，人会神清气爽。外面雾霾蓝天空幽静，太阳将要露出的天边一侧云波金光潋滟，灰色云烟逐渐消散，金缕般金灿灿闪亮耀眼。
感受着新一天的到来，早上天空绮丽光彩又会让人心动。虽然今天是周六休息，可是对习惯早起的我来说，在这个时间点起来已经算起得晚了。
一天生活今天从饮食开始，我打开水龙头准备做早饭。“停水了”我从厨房走到了客厅，和老公说。不过也并不慌乱，现在家里之前买的一桶水还有没用完。今天微信群没停水通知，应该很快会来水的。半小时后我再看时，水已经来了。
早上七点半，湛蓝色天空阳光明媚，十月的秋天小区树木葳蕤。回到吃的材料准备，今天早上七点二十分，到菜市场买半只鸡花费16.9元，回来炖蘑菇鸡汤圆原汁原味只放盐。鸡汤可以吃两顿，汤太油会放些配料香菇和木耳、枸杞。
早上有牛奶和咖啡、馒头和茶叶蛋。中午午饭做了鸡汤小馄饨吃，下午做白灼虾（350克花24.5元）刚好烧一盘、凉拌一根黄瓜（四根花了7元）和清炒的豆腐干炒肉片。肉馅买了一斤多花去28.6元，一斤肉21斤），可以吃两三顿。
生活以前很少记账，现在花钱学记账，生活里节约节省不浪费。上周读简友的文章，写饮食控制和运动的减肥方法。这周我尝试有一天会少餐多吃蔬菜水果，饮食的用量减半会健康减肥。
整理前段写的文，这个月有一次写完的一句话的随笔。看到写文当时的感觉，我会写到：
当下是直接的感受，是现实里能够想说的话。
扑捉住眼神，如清泉一样清澈明亮。想要的世界，又有给人带来了心如所动。
喜欢现有生活里，当选择想的有没有效果都会向前。又有多少想着会冒出创作的萌芽，当等待时机阶段的发展。
现在重新读，想起当时没写完发布，后来私藏想补充写完再发。我名字起好《当下》却没另写。今天没修改这句随笔，直观真实的感觉。读着心情也是一样，文字的妙处也是一种记录重现。
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