跟着大侄子到健身房拉了几下杠铃，感觉肌肉撕裂了的疼痛，我想我受伤了，因为没有做好准备活动。
我自言自语：“开学后我想撸铁，练练我的小肌肉，与我的拜拜肉说拜拜，强壮我的肌肉力量，这样不会身体这边疼那边疼了。”
“我又想学一学108个大礼拜，能不能每天坚持做一做？不过，我需要一张做礼拜的垫子，粮草先行装备要好。”
“要坚持锻炼啊，如果我跟着你每天这样练习很可能我的肌肉力量已经有了很大的进步了。”
我一边拉一边跟大侄子说，还不时让他把杠铃的磅数调低一些。练了背肌练胸肌，大腿小腿也不放过，一个劲自我调侃，明天估计全身都疼了。
到底是年轻小伙子，精力旺盛。准备活动已是汗流浃背，垫上直腿后滚翻还是推手慢屈腿站立的老问题。再重新分析了手撑垫的位置，推手的时机和力度，似乎入了门道了，好一些。
再说头手倒立，三角形的稳定性原理很清楚，但是小伙子在练习过程中并不能很好的把重心控制在头和手构成的三角形中间。同时腿的用力，髋关节的展开不能恰到好处。
究其原因，可能是头部支撑点太靠中心，应该适当过渡到前额稍后位置，这样可能更好的控制平衡。
无论如何，独立完成成功了两次，虽然动作很慢，但是能真切体会到平衡的状态。相比较一个月前的束手无策，已经进步了很多。
这个小伙子，为了能把考试的技能练好练完整，连自己喜欢的篮球都靠边站了，吃苦精神是有的，希望志在必得的心态能调整好。
人在做天在看，只要肯吃苦努力，最后上岸的几率会成正比，加油吧，孩子。
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