美颜瘦身第十一天
第11天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？
2、他几岁了？
3、他现在是什么状态？
4、他有什么愿望吗？
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？
8、这张牌和我有什么联系？
【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么？
美颜瘦身第十一天
我身体需要的是蛋白质和维生素
美颜瘦身第十一天
今天的天气和心情差不多，看到中午儿子把园长孩子咬了。我知道我最近对孩子的关心太少了。总想帮这帮那，到头来发现自己都不关心自己的事，有啥好得瑟的。
今天早上吃了两个鸡蛋，半碗稀饭。中午吃的麻辣烫，吃了点菜和肠，还有点面。下午吃了两个桃子。
美颜瘦身第十一天
今天6点多称的又重了，但体脂率下来了
21天美颜瘦身半程问卷 1.11天参加几次视频直播。 一次没有参加 2.如果没参加直播会在几天内回听。 1天回听。...
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食物，找出影响体重，体脂率，脂肪率的食物，面食，油条糖糕，小时候没有馒头，爷爷炸油条，妈妈不让吃，在这种食物上附着...
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美颜瘦身第一天课程作业： 1.完成表格（美颜瘦身习惯评估表） 2.目标体重是多少，抽一张人像卡代表你对这个目标的态...
一、美颜瘦身习惯评估表
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出差2天未坚持！现在开始坚持 第17天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉...
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