小区里的桂花开了
昨夜下了一场雨，早上雨停了。天色晴朗，空气格外清新。我欣然去户外运动。
待我走到小运动场，见木地板上还留有雨水陈迹，木板凹槽处有明显的积水，看来地板湿滑不便练拳。怕摔跤，安全第一。
只好另外去找地方。但是一时半会上哪儿去呢？没有安静的地方可以练拳了，到处都有来来往往的行人，还有遛弯儿的，带孩子玩的，遛狗的，总之人挺多。
我突然看到附近有棵桂花树。于是立刻来到树下，先做一套“八段锦”。然后，站养身桩。打开小音箱，从第一节开始……因为八段锦不占地方，完后，将音响按钮旋转到长音乐处，定时三十分钟。
站桩开始，立身中正，左脚开步与同肩宽，心神宁静。曲膝下沉，两手合抱，留一指宽。自然呼吸。但总是心绪不宁，静不下来，一会儿想这，又一会儿想哪。
不过，想的最多还是师傅教我们站桩时说的歌谣：“脚踏地，头顶天，背靠山，手抱球”。这是意念，心里默想，不能出声。
此刻，听着悦耳动听的音乐，嗅着桂花清香，努力地静下心来，凡是从我身边过的无论是人还是畜，飞鸟蚊虫，都跟我滚一边儿去，别想打搅我，横下一条心不被外物所扰。
心平气和，养身桩半小时到了。身体轻松，体内清气上升，浊气下降。神清气爽。运动目的达到了。
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