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挑战15天瘦8斤之战-续集4

挑战15天瘦8斤之战-续集4

作者: 七零八零 | 来源:发表于2022-07-31 20:53 被阅读0次

今早体重:122.6,减重0.6斤,还是很开心,如果一直能按这个速度,15天减8斤以上还能超额完成了,加油

今日饮食:

晚餐还吃了一把葡萄和一个莲蓬(就是莲子),整个过程饮食比较清淡,到这会儿还没有运动,等下睡前来300个开合跳

今天就这样了,流水账而已,等坚持7天后总结一次,希望给一起减肥的伙伴一点经验

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