今早体重:122.6,减重0.6斤,还是很开心,如果一直能按这个速度,15天减8斤以上还能超额完成了,加油
今日饮食:
晚餐还吃了一把葡萄和一个莲蓬(就是莲子),整个过程饮食比较清淡,到这会儿还没有运动,等下睡前来300个开合跳
今天就这样了,流水账而已,等坚持7天后总结一次,希望给一起减肥的伙伴一点经验
今早体重:122.6,减重0.6斤,还是很开心,如果一直能按这个速度,15天减8斤以上还能超额完成了,加油
今日饮食:
晚餐还吃了一把葡萄和一个莲蓬(就是莲子),整个过程饮食比较清淡,到这会儿还没有运动,等下睡前来300个开合跳
今天就这样了,流水账而已,等坚持7天后总结一次,希望给一起减肥的伙伴一点经验
本文标题:挑战15天瘦8斤之战-续集4
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