以前看到肚子很大的中年男人，我总是不能理解，人怎么能允许自己的肚子变得那么大。
又丑又行动不方便，还不能放肆得吃，也没有放肆的玩（这里指运动类的，打球，跑步，骑行，游泳…）。
加上毕业后的前六年，我一直有坚持运动，虽然打羽毛球，游泳等不怎么坚持，但跑步一直有坚持。
每天下班后，总是累瘫的感觉，当然很多时候是心累，身体累是假象。因为克服了懒惰，所以一下班总会换工作装为运动装，去夜跑。
从开始的五公里，逐渐到十公里多，再到后来加入一些跑团，参加好多次跑步比赛，包括了几次半马与一次全马。
没想到多年后，我成了自己讨厌的模样，肚子发了，越来越懒了，越来越要放弃自己了。
从之前的110斤，到120斤，再到如今的135斤。主要我身高也就171cm,所以胖都胖到肚子上了。
人一单没有了目标就容易放弃，一放弃就很难再重新开始，尤其是那种坚持很多年又放弃从头再来。
克服了太多心理与身体的懒堕与放弃治疗的心态，也不想再这样“膨胀”下去，所以重新启动了运动。
可惜在小区跑了两次三公里（从头开始，慢慢来），小区被封了。
人总是失去后才想珍惜，于是又捡起了之前放弃过的瘦肚子训练操，自己还做了视频。
四个动作，各个动作三十次，每天五组。
之前坚持过一段时间，还能看到一点腹肌的轮廓。可惜被各种饭局，加班，以及奶爸工作耽搁了。
当然，这些不足为理由，毕竟从跑步转为瘦肚子锻炼的目的就是降低运动时间成本，而这个运动每天也不过10分钟以内。
不知自己浪费了多少个十分钟的时间了，无论葛优躺，发呆，还是看综艺，刷抖音…
无论如何，道理都懂，就是过不好自己的生活。
太不自律，太不喜欢规划，也不能坚持，最终逐渐差点放弃自己。
还好是差点，还好还在乎自己的大肚子和相应的体面。
于是终于又开始了锻炼，看自己能坚持多久吧，目标只是算一个理由，我更喜欢的是为了目标追逐的过程，以及需要坚持改变的状态。
不在乎改变后的结果，因为只要一直坚持，结果一定不会太差的。
End
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