2024年6月30日，上海幸福家庭大会如期举行。上海下了半个月的雨，这天早上雨格外大，路过南京路步行街我也第一次看到这么少人。
参会的伙伴没有淋湿衣服的很少，大家却都很开心能够赶来。我笑说我们一群“落汤鸡”来参加心灵洗礼，看得出都是真爱啊！
本次主题是“让爱在家庭中流动起来“，刘老师在主题演讲中说，家庭是爱的基石，培养爱的流动，使之成为生活的核心。
刘老师分享了安静的力量，安静是一种强大的阴性力量，它让我们向内探索，找到问题的答案，活出真实且充满爱的自己。
止语倾听内心深处的声音，区分真心所愿还是思维表象，确保表达源自真心。区分真爱与寻求外界认可的行为，前者滋养心灵，后者则可能源于内心的空虚。
后来刘老师的女儿晓芸老师带领我们一起做了10分钟安静练习，并做小组分享。短短10分钟有的伙伴已经感触很深，我们小组有个伙伴一开口眼泪就留下来了，她说很久没有哭过了，没想到在这里却很想哭。我们都祝福她联结到自己的脆弱，面对脆弱，我们内在的力量便开始生长。
刘老师强调了给父母写表达信和回信，促进与父母之间爱的流动，深化内在情感联结。
2013年我跟刘老师学到写表达信，便给妈妈写了十几封表达信，有一件事后来我跟妈妈聊，发现她完全没有意识到那件事对我的伤害，我便明白我不需要给妈妈说，自己和解就好了。
刘老师也提到写信是给自己内心的父母，不是现实中的父母。如果父母没有走在成长的路上不理解反而是二次创伤。最好能够找个信任的人读出来，彼此倾听，相互陪伴。
想起有次我跟一位咨询师朋友聊天，她说在学习成长前看到妈妈都是不好的一面，学习让她看到妈妈对她好的一面。我说我恰恰是反的，我一直以妈妈为骄傲，学习成长让我看到妈妈对我也有过无意识的伤害。学习成长让我看到一个完整的父母，真实的父母，也更容易接纳真实的自己。
三位嘉宾分享环节，赵亮老师、冯燕老师和延杰老师各自分享了他们的生命故事。
延杰特别不容易，本来夫妻俩本来一起从大庆赶来参加大会，没想到先生到上海就进了医院。在医院几经折腾，终于在大会前一天出院，先生在酒店休息，延杰如约参加大会。
延杰也和我们分享了在医院惊心动魄的这段时光，她说特别感谢这些年来一起跟随刘老师学习，让夫妻俩更好地面对这样突如其来的考验，期间延杰有空还去帮助安抚病友家属，真的很感动。
后来看到延杰和先生回到到大庆，儿子去机场接，看到温暖的一家团聚，我也感到很欣慰。
人生会有无常，面对每一个当下，也是我们每个人的功课。
倪老师和艾琳老师带领的工作坊可惜我没有听到，有两个妈妈带孩子一起来学习，那会我在外面陪孩子们了。相信一定很精彩，因为有个孩子后来很想妈妈出来，妈妈出来便想方设法安抚孩子，急着想回去继续听课，我本来还想让她陪会呢，看到妈妈如此渴望学习，我便帮忙一起引导孩子继续在外面一起玩。
在生命学习圈环节，刘老师做了几个个案，我特别佩服刘老师的回应，真的是一针见血。有位妈妈正处于跟青春期的儿子关系紧张，很焦虑。听完刘老师的指点，她说有醍醐灌顶的感觉，感慨地说以前总想着搞定孩子，却没想过了解孩子。
是呀，当我们想搞定孩子时，是希望孩子按照我们的意愿来，没有考虑孩子的想法和需要；当我们去了解孩子时，看到孩子是一个独立的个体，我们才能真正支持到孩子。
而且这位妈妈是退费后又来参加的，本来说有事取消一早又决定赶过来。后来听她说前一天在跟晓芸老师学习时，晓芸老师说她大会不去就在家焦虑吧，她就又来啦！祝福这位妈妈。
我一直很喜欢一句话：做自己，让孩子成为他自己。说起来容易，做起来真的不容易，我们往往不自觉地把自己的位置拉高，居高临下地想“教育”孩子。
这几天在跟刘老师接触的过程中，我也深深地感受到刘老师那份尊重和平等，在他面前就是生命和生命在一起，没有权威，没有高低，甚至也没有年龄。
我还感受到刘老师对师母的关心和呵护，自然又让人感动。上午大会结束后一起去午餐时，外面还下着小雨。刘老师和我们一起坐了前面一班电梯，师母在后面一班，走到门口时我们正想继续去餐厅，刘老师问：我们不用管师母吗？
有位伙伴说晓丽老师跟师母在一起，我也说晓丽老师去吃过知道路线的。刘老师还是不放心地往里看，一边说：我们真的不用管师母吗？我听了赶紧说：我们等一下师母一起走吧。看看师母她们几个一起走出来，刘老师才放心地一起跟着大家往前走。
大会中有次我刚好看到刘老师去接水，心想：哎呀，我都忘了帮刘老师接水。不过看刘老师那么自然地走向饮水机，让我觉得根本都不用想这事。
第二天跟刘老师和师母小聚，我也特别感恩因为这次大会让我跟刘老师和师母有了更深的联结。刘老师说他看好了一个餐厅，我们便一起走进去，刘老师在前面我和师母在后面。刘老师坐下后我也在他对面坐下，想着师母他们要一起坐。
刘老师看着他那边里面的位置说你坐那里，那让师母坐这里。这时我意识到我怎么先坐下了师母还在后面呢，等我回过神来师母已经坐在刘老师里面。前后也就几秒钟，刘老师那份自然，依然让我觉得这都不是事。
坐下我就马上扫码点餐，一抬头看到刘老师在帮我倒水，呀我来倒水，我说出来时刘老师已倒好了，刘老师温和地说没事我来倒，那感觉就是谁有空谁来，我便继续点餐，让我感到温暖又自在，就像跟我的爸爸在一起。
一天的幸福家庭大会圆满结束，大家都收获满满，虽然短短一天，却有无数生命找到方向、力量，去面对生命的难题，祝福大家！
有位爸爸下午都开始一会了才带女儿过来，说因为女儿考试，结束后电梯上碰到那位爸爸，他说感谢这次活动，虽然来的晚只听到一点也收获很大。
让我们一起期待刘老师再来上海，我们再相聚！
感谢大家冒大雨来参加大会！都是真爱哈~
感谢师母前前后后的用心张罗和付出！感谢刘老师、晓云老师、倪老师、艾琳老师的高能带领！
感谢赵亮老师、冯燕老师和延杰老师的真诚分享
感谢所有来支持的老师和伙伴们
感谢淋透的阿杜老师第一个到会场准备，帮忙照看孩子们
感谢呦呦的辛苦付出，为我们记录每一个温暖时刻
感谢建东从南京背来相机，组织大家拍合影
感谢晓丽老师“狠心”帮忙邀请，据说今天有人是被她骂来的
感谢先生和两个儿子的支持和帮忙
感谢场地方的支持和服务
感恩遇见！
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