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情绪日记1

情绪日记1

作者: 杨寅成 | 来源:发表于2025-08-03 21:30 被阅读0次

昨天因为小宝情绪问题,和李伟又吵一架。觉得他不可理喻。

今天找朋友聊天,记录自己的情绪。

我非常愤怒,为什么李伟不信任我看到的事实,他怎么那么垃圾。也因为没有被看见,被认可而伤心。

同时,我也感到脆弱,因为亲子关系这个部分,我其实可以自己独立完成,陪伴聊天沟通引导,但是我去找他,代表我希望他能做到我心中的完美爸爸。但他拒绝了。除了脆弱,我还感觉到自己非常懦弱。妈的,为什么要去找他,垃圾人。

再有,感觉自己能力很弱,还需要依附李伟才能带大小孩,内心秉着一口气,老娘总有一天抛开你,也会带好小孩。

内心无数次咒骂他,垃圾,渣渣,狗屎,也有悔恨,当初怎么瞎眼嫁给他,还生了孩子,这么垃圾的人怎么配有后代。骂他出门被车撞。

写到这里,又哭了,哭自己曾经的选择,也有懊恼。

突然发现,这个事情里面,有这么多情绪啊。记录是个好习惯。

看到自己,看见情绪。

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