明知山有虎偏向虎山行，明知熬夜苦偏又忍不住，每每下定决心早睡，然后不经意间就到了12点，躺下了还要想半天时间到底都去哪儿了？再想想不足八小时的睡眠时间，后悔当事人就是非常后悔&&熬夜一时爽，早起愁断肠，难，太难了……减肥就更不用说了，多少人的图像改成不减十斤不换图像最后又悄悄换回来，不再去看称上毫无变化的数字，只当作无事发生。最后还是一边熬夜一边后悔，一边发胖一边自责，自律真的是一项特别珍贵的品质，越是日常的事越容易被忽视，那些十年如一日坚持锻炼坚持早睡早起的人一定都是勇士，为了健康的体魄，希望有更多的人都能成为勇士，特别是自己。
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早睡和早起，有利身心健康，这地球人都知道。 早睡早起，是我长期以来梦寐以求。 早睡早起是两件事，一件是早睡，一件是...
我已一个过来人的经历告诉大家，减肥比戒烟更难。 戒烟，只要坚持7天，基本就可以克服生理上的烟瘾了。但要注意的是，7...
今天问穆先生，减肥和赚钱哪个更难？ 穆先生说减肥更难吧，因为吃太容易了。 瘦下来吧，胖真的好丑。 减肥成功了，人生...
嗯ing…… 早睡不熬夜和戒糖戒碳水化合物 哪个更难呢
拿起和放下哪个更难？
早起和早睡哪个更难做到？早起很容易做到吧，测试自己一天内是早起做到了还是早睡？ 早起总是让人觉得一整天也会变长，但...
经常有朋友问： 快走和慢跑，哪个更减肥？ 跑步和游泳，哪个更减肥？ 跳操和打球，哪个更减肥？ 运动医学专家认为，运...
赵赵打电话给我的时候，我正焦头烂额，忙着搬家。 6月上旬，温度骤然升高，又恰逢阴天，闷得我喘不上气。看着密布在新租...
走进简书，从阅读开时，起初没有很大量的浏览，那时遇到签约作者总要加关注，大神们的文章未必一一拜读，关注却从不吝啬。...
本文标题：减肥和早睡，哪个更难？
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