为自己的幸福负责

为自己的幸福负责

新的一周开始了，今天星期一，美好的一天开始了。满心欢喜签到，上班，先去办公室填了表，看见了想要见的同事，一同就去了心理咨询室，很轻松的就解决了问题。是啊，有时家长会把孩子的成绩很老师的关注联系在一起，老师也会把学生的成绩很自己的付出相提并论，这样的话家长和老师都把压力给了孩子。孩子一边承受着老师时时刻刻的关注，紧张啊，一边又承受着家长要好成绩的心情，担忧啊，可怜兮兮的孩子流着泪说有时关注一下就好了，不要整天盯着，不自在有压力，自己能做好的事，你们不要不信任不放心别看着啦。给孩子想要的自在，如其所是，不要给己所要。

感谢同事的聪慧，一进咨询室她就看到了门后可以锁上，以前我怎么就没有想到呢，以至于烦恼纠结浪费了好多脑细胞，头脑编织不能解决问题，就跟老师请教。一切都是最好的安排，昨天刚给老师诉说了自己的烦恼，老师的回复也是让我有自己的界限。以前的我总认为门是很难锁上的，是内心深处给她留门，还是自己的边界不清，允许别人可以侵入。觉察到自己是不是有时也侵入了别人的边界呢？

话说办公桌挨着的同事，经过这一段时间的观察和自己的觉醒，发现原来她不是太需要我的帮忙的，过于热心我发现其实就是侵入别人的界限，她是不舒服的。她不想面对自己生命中的痛苦，曾经的伤已结痂，再打开的话是需要很大的勇气和智慧来疗愈的。我给她说一些成长自己的课题，无暇顾及不说，好像越拉越后退，不敢上前跨出一步……但是一听到她长长的叹息声，怜惜之情溢于言表，也许这是我想给出去的需要，而非她所要。把觉知带到生活中来，上午她又在抱怨的时候，我没接话，心想这是她的问题，她直接为自己的痛苦负责，跟我没关系。

晚自习下课，回家，洗漱时把眼霜一下子推出来好多，搁在以前会抱怨自己，迅速接纳眼前画面，不影响一天的愉快心情，事情已经发生了，不懊恼不自责。不过头脑里应该过的日子，过现实生活中的日子，做真实的自己。