抗拒忧虑应该知道的几个基本规则：
规则一：如果你想避免忧虑。就照威廉•奥斯勒博士的话，生活在“完全独立的今天”里，不要为未来担忧，只要好好过今天这一天。
规则二：下次你再碰上麻烦不论大小——被逼在一个角落的时候，试试威利•卡瑞尔的万灵公式：
（1）问你自己，“如果我不能解决我的困难。可能发生的最坏情况是什么？”
（2）自己先做好接受最坏情况的心理准备——如果必要的话。
（3）镇定地去改善最坏的情况——也就是你已经在精神上决定可以接受的那种。
规则三：常常提醒自己，忧虑会使你付出自己的健康为代价，“不知道怎样抗拒忧虑的人，都会短命。”
抗拒忧虑应该知道的几个基本规则： 规则一：如果你想避免忧虑。就照威廉•奥斯勒博士的话，生活在“完全独立的今天”里，...
01 学会抗拒忧虑 卡耐基在《人性的弱点》中写道： 「不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少。再没有什么比忧虑使一个女...
忧虑的原因,归根结底还是自己现在的能力无法轻松解决将面对的问题。 一、 分析忧虑的基本规则 规则一：收集事实，记住...
列宁说过: “不会休息就不会工作。” 卡耐基认为要防止疲劳和忧虑，必须坚持的第一条规则就是主动休息，即在你感到疲倦...
一、卡耐基金言 1. 防止疲劳和忧虑的第一条规则是，经常休息，在你感到疲倦以前就休息。 2. 爱迪生认为他无穷的精...
卡耐基《人性的优点》这本书主要是从自身出发，即个人的忧虑。从根本上认识忧虑的本源，克服忧虑，直至保持自己的美好的心...
这是卡耐基既《人性的弱点》后又一本探讨人性的书。这本书主要探讨了“忧虑”以及如何通过各种方法去“克服忧虑”。 忧虑...
今天听卡耐基的一本书第一章《人性的优点》——如何抗拒忧虑1：改变人生的一句话。给予我一种新生的力量和继续向前努力奔...
1、忧虑： 卡耐基曾说：忧虑象把锁，它能把人“锁”得心慌意乱。打开忧虑之锁的“钥匙”是：看清事实，分析情况和付诸行...
《人性的优点.人性的弱点》戴尔.卡耐基 一、消除心中的忧虑 用平均率战胜忧虑 永远活在今天 扫除身边的小事 生活中...
本文标题：卡耐基：抗拒忧虑的基本规则
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