1、心情愉快地、脚踏实地地、认真地、做好工作和生活当中的每一件小事。(注意:每一个修饰语,都是提高生活质量的注脚;不要心存任何幻想)
2、严格清晰的界定工作和生活的界限,把握生活方向。
3、解决屎尿屁的各种问题,一个人连拉屎都解决不好,还能干好什么?
解决睡眠问题,一个人连觉都不会睡,还如何去睡别人?
4、多长一点心,多观察别人以及周围的环境,熟悉的环境找不同,或者是陌生的环境找特点。
5、列任务清单。把要完成的任务明确的写到纸上,并且粘贴好,供自己参考。
6、计划和反思同样重要,每日总结并进行反思,要有收获,或者弥补做错的事情,要有弥补措施!
7、坚决不传播闲话!!!
8、由于自己自制力不强,所以,当自己有进步后,就要及时奖励自己,进入正循环,远离诱惑源(比方说:手机、电视等),不要故意考验自己。
9、培养孩子的王道,就是执着地栽培自己!
10、做事情,一定要给自己一个结束的时间,不能无限期的延长。在做一件事的时候,最好能在还没有开始的时候,就要预计结束的时间。
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