亲子阅读可以拓宽孩子视野，提升认知，密切亲子关系。而亲子阅读成长记录，是一场特殊的写作之旅，成就的不仅是亲子共成长，还可以帮助重塑你的大脑，如果你够专业，还可以扩大你的个人影响力，打造个人品牌。
但是很多家长一开始对于亲子阅读记录的理解并不深刻。作为一名亲子阅读教练，陪伴孩子亲子阅读8年，亲子阅读成长记录了5年，我来谈谈我的看法。
我身边有这样一位优秀的家长，金金妈妈，2017年我的阅读群组织第一期亲子阅读记录打卡，从那时开始，一直坚持亲子阅读，并且记录下每日的阅读和成长情况，直到今天，从未间断过。小金金今年6岁了，阅读量已过万，具有非常强的想象力，画画经常荣获大小各种奖项，擅长写童话故事，语言表达力很好，经常给别人讲题。他们在亲自阅读记录第一千天的时候，还专门定制了一个蛋糕，庆祝这么有意义的一天。
为什么她能够坚持这么久呢？很重要的一点，是因为她对这件事的认知和身边大多数人不一样。一个人对一件事情的认知高度，决定了他的执行态度和效果，最后收获的结果也不一样。
在我的亲子阅读群，我都会鼓励家长们做亲子阅读成长记录，先后有很多家长加入进来，坚持下来的都收获颇丰，究竟这种特殊的“写作”，能我们家庭的成长带来哪些好处呢？下面谈一下我的看法。
一、 镌刻幸福时光，倒逼个人成长
坚持亲子阅读记录，留下的是一段宝贵的童年记忆，是孩子的精神发育史。孩子的阅读一般会经历家长读给他听，到后来慢慢自己读，最后独立阅读。阅读和他的全部成长相伴相随，如果我们记录下这段珍贵的经历，回头再看时，无论家长，还是孩子，那种成就感油然而生。
更重要的是，我们看到一项技能，从一无所知，到掌握它，最后妥妥滴爱上它。这种一步步增加的掌控感，通过文字记录下来，就是在帮助孩子积累正向体验。
浩阳2岁时给他买了一本《大卫．圣诞节到了》，里面的讲了小主人公过圣诞节的故事。浩阳2岁一直到7岁，每年12月都和爸爸一起手工制作圣诞袜，然后给圣诞老人写信，告诉圣诞爷爷他希望得到的礼物，这些信到现在我都给他留着，每年的12月份我们家里过得就像童话世界一样，这些小事我都一一记录下来。每每回忆，都幸福满满。
坚持亲子阅读记录，有时候还有意外的惊喜，例如你的坚持会带动身边人一起记录。
浩阳爸爸以前对于我的记录，只是一个看客，在我坚持五六年以后，他也加入进来，开始记录陪伴孩子成长的点点滴滴。日积月累就是孩子的成长档案，也是家里的幸福回忆录。
记录也会倒逼成长。只要记录，就会思考陪伴行为，让每一次陪伴质量更高，亲子关系更加密切。期间，我阅读了大量儿童心理学、教育学书籍，也学习了很多育儿类、个人成长类课程，从原来焦虑不安的新手妈妈，到现在越来越笃定、从容。坚持记录对于我的变化发挥了重要的作用。
除了记录趣事，阅读和学习之后，进行复盘思考，总结出来也会一笔财富。
苏格拉底说过，未经思考的人生不值得过。日日省思也因写作成为生活中的一种仪式，久而久之，记录的内容就成为自己独家的反思录。
如果说生命是一场修行，那么写作就是一个重要的法门。
二、 疏导情绪，充分开发大脑
坚持亲子阅读记录可以训练我们的大脑，这一点很多人没有意识到。根据三脑一体理论，人的大脑分为爬行脑、情绪脑和理智脑。大脑中理智脑的神经元所占比例仅为14%，所以遇上急难事之后，首先是本能反应和情绪冲动出来解决问题。
这样的生理基础给到我们一个重要启示就是，我们需要不断训练理智脑。而写作就是一个非常好的媒介，写作的时候可以摈弃非理性因素的干扰，静心思考和迭代。
这是理智脑的刻意训练，就像练肌肉一样，一次次写作就是练习，理智脑的回路就会越来越稳固，与此同时，再遇到急难事，冲动和本能就会让出一些位置，理智脑也会出来当值。
清华大学积极心理学系主任彭凯平教授曾经讲过，写作是调节情绪的一种重要方法。歌德曾经想要自杀，但是写了《少年维特之烦恼》后，写着写着，这种负面情绪就得到舒缓，自杀的心就没了。
有一次浩阳连续两天玩儿电脑游戏超时了，我就和他大发脾气，事后记录时情绪也慢慢回归冷静，反思了自己的行为，并且和他一起分析了整个过程，告诉他妈妈生气的原因有两点，一是心量不大，超时玩游戏这件事就像一块小石头一样，扔到小池塘就会水花四溅；扔到大海里都可以忽略不计，妈妈当下的心量就是那个池塘；二是智慧不足，这件事可以冷静处理，按我们当时的约法三章来执行，但是妈妈的情绪没有控制好。
然后我们又一起复习了电脑游戏规则，想了物理隔离的办法，把电脑放到其他屋子。这件事，因为及时记录和梳理，解决了问题，也修复了亲子关系。
依靠写作来梳理情绪，回归理智，虽然看似慢，但是效果最长久，因为这是在重塑我们的大脑，改变的是本能反应和情绪冲动的自动化模式。
三、提升个人影响力，打造个人品牌
提升个人品牌离不开写作。亲子阅读记录坚持的时间久了，身边关注的家长越来越多，个人影响力也会随之提升。很多家长因为看到我分享的亲子阅读方法、技巧，受益很多。也因此加入到亲子阅读的队伍中。
2020年5月我加入了写作三六五平台，系统学习写作，尤其是后期参加了Peter老师品牌私董会之后，具备了打造个人品牌的意识，经过老师的系统化梳理，精准定位在亲子阅读领域，把8年的亲子阅读经历和5年引领家长实践的经验打磨成课程，成为可以传播的体系。
老师推出皮特文案系统线下课程后，我几乎每一期都参加，朋友圈的文案布局也更加专业、全面，涵盖了生活圈、思想圈和专业圈。
因为记录扩大自己的公开象限，所以输出的时候，更加注重在心上下功夫，不断思考你输出的内容是否符合初心，是不是能够给到别的家长一些参考建议，自己还有哪些不足有待提升……
写作时带着这些原始的想法，就会让自己处在一种不断精进的状态中，赋能自己专业的同时，帮助更多的家庭开启亲子阅读之旅。
写在最后
写作是一种生命的修行，亲子阅读记录也是写作，所以同样在帮助我们修行。
坚持下去，留下的或许是家庭的幸福回忆录，又或者是记录者的成长省思录，又或者是个人品牌成长集录。还有一个很重要又很容易被忽略的附加值收益，那就是重塑我们的理智脑，促进思考，助力我们的成长迭代。
家长们，为了让成长有迹可循，给孩子更美好的未来，也为了让自己变得更好，让我们一起行动起来吧。
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