成年人的世界到底有真正的快乐吗？小林自从嫁人后就已经记不清快乐的滋味是什么了？生活的压力、孩子的教育、背负的债务、老公语言上冷嘲热讽的打击…让以前一直很自信的她现在变得孤鄙自卑一蹶不振…
有多少次想要放弃这个现实冷酷无情的世界，可是上有老下有小，身上还背着责任，她不能就这样放下，她努力的想要改变现状，可是身边没有一个积极向上正能量的磁场，耳边不断的听到的声音就是你不行、做什么都成不了、你能做什么、你什么都做不了…想要改变却又无能为力……
社会的迅速发展带来的生活压力，让每个人都生活得很焦虑和紧张，在过度压力的面前，大部分的反应都是慢慢变得消沉或者消极，那么，怎么样让生活积极快乐起来呢？
首先去结识一些开心快乐的朋友，古人常说：近朱者赤近墨者黑，还有就是孟母三迁的典故说明：周边环境和人和事物对我们的影响，所以，当我们和开心快乐的朋友在一起的时候，往往容易被对方的热情和开心所感染，这样你也会容易变得越来越快乐，其次让自己行动起来，当我们处于消沉或者消极状态的时候，往往不想动，只想安静的宅在家里，或者一动不动地躺在床上，可是，越是这样，越是感觉到颓废和沉闷，最好的办法是行动起来，走出家门，让自己在大街上感受人群的生命力，或者叫上三两个好朋友一起聚聚，又或者单纯去跑步也会让情绪和状态慢慢好起来，最后多给自己积极的心理暗示，自我暗示也就是自动暗示，它是人心理活动中的意识思想，也是潜意识行动部分之间的沟通媒介，它会告诉你注意什么，追求什么，因而支配影响你的行为。俗话说：成功始于觉醒，而心态决定命运，如果你能保持一颗积极向上的心态，就很容易让你收获成功，反之，消极的心态只能让你不断消沉下去，即便遇到一些难题，你也会因为消极的心态，给自己徒增很多烦恼…
总之，要随时让自己找到快乐的理由，只有快乐了才会有愉悦的心情，这样才能吸引到周边好的事物，那样所有的事情就会迎刃而解了。
我是茗越，一个70后喜爱音乐舞蹈写作的辣妈，专注分享情感类生活，谢谢您的支持与鼓励。
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